养生之道贵在管住嘴

现在的人们随着生活条件越来越好，越来越注重养生，养生成为一个系统问题。

大至产业，小到细节。从个人角度来说，养生之道，首要在于养心，次之养情，再之养身。不管从哪个方面来说，管住嘴都是养生之道。

第一养心之要在管住嘴，口为心门。人的思想意识是要靠嘴表达出来的，思想无过，言语惹祸。所以养心需要管住嘴。

第二，人的情绪关乎身心健康。谁能控制自己的情绪，谁就赢了养生。而情绪也是靠嘴宣泄出来的嘛。所以养情更需要管住嘴。

第三，俗话说得好，病从口入。身体健康和嘴休戚相关。比如饮食卫生，比如节制食量，比如暴饮暴食。比如抽烟喝酒。那一个不和嘴有关呢。

所以说，养生之道贵在管住嘴。