答应我，别再不吃晚饭减肥了。

答应我，别再不吃晚饭减肥了。

春天是来了，天气却不可爱。雨和冰雹把新生的芽儿都摧残了，希望它们能因此更坚强，未来更茁壮。前几天的阳光特别好，每天宿舍的小伙伴都组团去晒被子，午睡更加香甜。我有点懒，可是宿舍的小姑娘，总是把她晒的其中一个被子分享给我。最近睡眠一直都还不错。

第一次识得丁香花。有天吃过午饭走到宿舍楼口，远远得就被那棵花树吸引，走近去拍照，又被她的香迷住了。刚刚好有白色、紫色两种。脑海中想起电影《匆匆那年》里的台词：“我喜欢丁香花，白色的、紫色的，都喜欢；我喜欢她，是我的，不是我的，都喜欢。” 又有哪个女孩子不喜欢花呢。

平淡又充实的日子是生命的馈赠。自从大学开始减肥起，路子就是歪的，因为第一年有必须要做的事，所以注意力不完全在此。而当一切都平定下来的时候，我全心地投入去做这件事，大概一年里，我庆幸自己没有被这件事折磨坏。

有天和小伙伴吃午饭，她和我不同宿舍，给我讲了她一个减肥到厌食症的朋友，已经很久没来上课了，上学期的期末考都没参加。当时我心里很不是滋味，但又理解。一天只吃酸奶水果，或是一天跑步十几公里，最后上下楼膝盖疼，一边跑步一边在操场哭，晚上饿得失眠，看美拍视频里别人吃饭，一看就是几个小时，甚至走在街上痛恨那么多小吃摊和餐厅。真的钻了牛角尖，对周围的一切都漠不关心，自私，脾气也很坏，心情和生活完全受体重控制。太惨了，而我现在太幸福了。

这一改变大概从和一个同学聊天开始，她最开始和我一起减肥的，和我身高体重也差不多，但生活没有被这件事打乱，一直都过的井井有条。她跟我说真的不用不吃晚饭，稍微克制一点，不用那么痛苦的。我尝试早晚喝粥吃饼，中午吃加了紫薯糯米球的麻辣烫，真的瘦了八斤，也没有刻意去运动。

寒假在市里实习，住在姐姐家。姐姐一直都很瘦，即使上大学的时候，也没有三餐不规律减肥过。从小在家，都是跟着妈妈的饮食习惯来，她减肥的时候不吃晚饭，我也就不吃。在姐姐家，一天三餐都没落下，姐姐还每天都给我带水果和饼干之类的小零食，晚饭吃得晚，但还是瘦了五斤。多吃菜，正常吃饭，就会零食吃很少，生活健康规律就不会太胖的。以前晚上吃一点东西恨不得马上去操场上跑个五公里往上，一天不运动必胖，早上必须喝酸奶吃水煮蛋……

自这个观念改变，到现在第五个月了，我就这样瘦了19斤，没有刻意运动，手机记步大概每天都能走够五公里。想吃的煎饼、蛋糕、卷饼通通都可以吃，如果有所节制，少吃点零食也没关系。在小伙伴的带领下，越来越爱吃坚果。每天保证一袋牛奶。不用运动也没有压力，忙完之后想看什么视频就看什么视频，不必赶快换了运动服波比跳，又每天强赶着时间去洗澡。普通正常女孩子的人生原来这么幸福呀。

以前以为我一辈子都得那么小心翼翼地维持体重，每到晚上就狠命地运动，精神永远被体重秤控制着，钻进牛角里和它斗争到昏天黑地呢。我常抱着感恩的心态，去回想整个过程中我遇到的善良的人，是她们拯救了我，可能她们完完全全没有意识到。

我想写出来这些，告诉和我有同样经历的人，你不是特例，不要自卑难过。如果你想要健身运动塑形减脂，并持有正确心态，我绝对赞同！如果你和以前的我一样傻，我想要抱抱你，并且告诉你，你有更好的办法去生活，别再难为自己了傻姑娘。