内家强肾：早卝泄食疗方
黄花菜炒猪腰
材料：黄花菜、猪腰、生姜、料酒。
做法：先把黄花菜泡水半个小时之后再洗净切段；猪腰直接对半切，然后去膜去筋，洗净切片；生姜洗净切片。锅里倒入油，再倒入生姜爆香后倒入猪腰翻炒3分钟粥直接倒入黄花菜跟料酒，接着翻炒到熟透的时候，直接加入调味料。
虾仁海参粥
材料：虾仁、海参、大米、生姜。
做法：把虾仁洗净，海参泡水宰杀后洗净切丝；大米洗净，生姜洗净切丝。全部材料都倒入锅里，加入清水煮沸，再用小火炖煮1个小时即可。
一个男人的性能力不足，找卝女人也是自取其辱。
内家强肾！不用吃药做手术！ 完全是通卝过锻炼修复、挖掘、提高自身的性潜能！让你自信！ 让你女人性卝福！
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