内家强肾延时功学习群

相关文章

• 内家强肾延时功学习群

  内家强肾延时功学习群 群里会为客户提供在练习过程的监督指导和疑问解答，同时群里也会不定期分享强肾相关的方法和资料，...

• 

  内家强肾功：还阳卧

  内家强肾功：还阳卧 练习方法： 身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴（如果能顶着会阴...

• 

  内家强肾功：强肾七字揉法

  内家强肾功：强肾七字揉法 “摩”足心：足心的涌泉纵贯肾经，临睡前对峙温水泡脚，再将双手互相摩擦至热，用左手心揉右脚...

• 

  内家强肾功：秘法之一“鸣天鼓”

  内家强肾功：秘法之一“鸣天鼓” “鸣天鼓”是中国流传千年的古老强肾按摩法。 中医学认为，肾开窍于耳，肾气足则听觉灵...

• 

  石增军老师问答20180308

  1.请教石老师，您进群之前大家讨论过脚棍，带瘤的是否可以做脚棍？ 答:脚棍功按摩的是肾经的重要穴位涌泉，它是强肾固...

• 蹲墙功强腰肾

  蹲墙，又叫面壁蹲墙，原来是内家拳用来松腰的秘法，后来由气功、武术学者庞明先生传出。蹲墙是一个动作简单而又效...

• 

  强肾减肥：蹲墙功

  身为程序员，经常坐电脑旁，肩膀，脊椎都有问题，肩膀肌肉和腰椎，稍用力敲打，会有痛感。这是职业病。 之前我经常跑步，...

• 

  东方健康小窍门百问百答

  日拱一卒(DAY40) 今天我们分享摩肾益精功，肾是人体+分重要的脏器，对肾经穴道做气功按摩，能活跃肾经内气，益精...

• 

  洗髓功子华：道家强肾功

  洗髓垂吊功不仅具有生精固精的作用，对于人体脏腑系统、气血系统、免疫系统都有很强的促进作用，悬挂之后，倍显神清气爽、...

• 

  内家强肾：早卝泄食疗方

  内家强肾：早卝泄食疗方 黄花菜炒猪腰 材料：黄花菜、猪腰、生姜、料酒。 做法：先把黄花菜泡水半个小时之后再洗净切段...