丹尼尔·戈尔曼有一本书是《情商：为什么情商比智商更重要》，只看书名，可能一些智商至上的人会很不屑：智商怎么可能比情商重要？开玩笑。
但不可否认的是，现在社会不管公司还是受众，都越来越注重复服务的质量，没有很高的情商，不能合理的控制自己的情绪，那么你就会很容易变成被社会淘汰的那一类。
01 天堂还是地狱
古时候的日本，有一个名叫信重的武士，对天堂地狱之说存有疑惑，他向白隐禅师请教：“真的有天堂和地狱吗？
白隐禅师问他：“你是做什么的？”“我是一名武士。”信重回答道，言下颇为自傲。“你是一名武士？”
白隐禅师叫道，“什么样的主人会要你做他的门客？看你的面孔，犹如乞丐。”信重听了非常愤怒，按住剑柄，作势欲拔。
“哦，你有一把剑，但你的武器也太钝了，根本砍不下我的脑袋。”白隐禅师毫不在意地说。信重气得当真拔出剑来。“地狱之门由此打开。”白隐禅师缓缓地说道。
信重心中一震，顿有所悟，接着，收起剑向白隐禅师深深鞠了一躬。“天堂之门由此敞开。”白隐禅师欣然道。
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愤怒常常使人失去理智。失去了理智，人也就无所谓人，而与地狱之魔无异了。冲动却仍保持理智，虽成不了天堂的神，却总还是个人。
不过，天堂与地狱往往只有一线之隔。只有提高自身修养，把握住自己的情绪与性格特征，方能踏上通向天堂之路。
控制不住自己的情绪，通常情商也会较低。
情商高的人也许不一定都过得很成功，但情商低的人一定过得很失败。
天堂还是地狱，你会怎么选？
02 打倒你的只有你自己
哈瑞•爱默生•富斯狄克讲过这样一个故事：“在科罗拉多州长山的山坡上，躺着一棵大树的残躯。自然学家告诉我们，它有四百多年的历史。
在它漫长的生命里，曾被闪电击中过十四次，并且狂风暴雨无数次侵袭过它，它都能战胜了。
但在最后，一小队甲虫的攻击使它永远倒在地上。
那些甲虫从根部向里咬，渐渐伤了树的元气。
虽然它们很小，却是持续不断地攻击。这样一个森林中巨大的、岁月不曾使它枯萎、闪电不曾将它击倒、狂风暴雨不曾将它动摇的大树。
最后却因一小队用大拇指和食指就能捏死的小甲虫的咬噬，终于倒了下来。”
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我们不都像森林中那棵身经百战的大树吗？
我们也经历过生命中无数狂风暴雨和闪电的袭击，也都撑过来了。
可是我们也正像森林中的大树一样在经意与不经意之间，让深入躯体的“坏情绪”——小甲虫咬噬着——那些用大拇指和食指就可以捏死的小甲虫。
《红楼梦》里，曹雪芹借探春之口说到：
“可知这样大族人家，若从外头杀来，一时是杀不死的。这可是古人说的，‘百足之虫，死而不僵’，必须先从家里自杀自灭起来，才能一败涂地呢！”
我们都渴望变成一个活成一支军队的模样，如果有一天真的如此，抵御外界的打击肯定是没问题，只是别忽略自己内心的建设，别让失控的情绪带你入了魔。
03 学会情绪降温
《可兰经》里有句话说：“如果你叫山走过来，山不走过来，你就走过去。”
每天遇见大大小小很多事，想让心绪一直平稳实在是难事，但是当情绪被挑拨的忍无可忍的时候，记得换个角度看问题。
王安石曾有一首诗：
“风吹屋檐瓦，瓦坠破我头；我不恨此瓦，此瓦不自由。”
的确，砸到我们头的那片瓦，是被风吹落的，它并没有自由，也不是故意的！
果然圣人也。
如果是我们被一片瓦会怎么面对呢？
即便知道瓦片不是故意的，更不能听得懂我们的话，但还是骂两声，后悔自己出门没看老黄历。
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温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有＂应该＂二字。
伤人以言，深于矛戟。
人的情绪控制能力与学识高低并无直接关系。
人在愤怒中，是毫无理智可言的，所以我们必须学习”提高情绪自制力”，让激动和盛怒试着降温。
毕竟谁都不愿意日后回想起来，如今的日子是在愤怒中活过的青春。
End
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