人人都会抱怨，可你知道抱怨的正确姿势吗？

人人都会抱怨，可你知道抱怨的正确姿势吗？

人是情绪动物，现实不如意的时候，最容易做的就是抱怨。这无可厚非，抱怨自有它存在的意义。抱怨不会让人输掉人生，可是如果一直站在原地去抱怨，才真的会输。

1

曾经，“不抱怨”一度十分流行，似乎“抱怨”是个坏东西，我们的生活杜绝了它就会变得云淡风轻，豁然开朗。

但是，事情当然不会那么简单。遇到不满的事情，想要发泄出那股情绪是人之常情，天经地义，一味克制，只会压抑出问题。

小苏是公司新人，老板倡导“不抱怨”的公司文化。于是作为新人，小苏被前辈安排了过多的工作，她每天累得想发火。

但是每到抱怨的话冲到唇边的关键时刻，她都会想起公司文化：不抱怨的世界更美好。抱怨会让人沉浸在负面情绪里，影响他人和自己的心情，继而影响工作，无法积极上进。所以，停止抱怨吧！

小苏每天就那么“积极”工作着，终于有一天她忍无可忍，憋在心里的怨气一鼓作气，化成勇气，拍了一张辞职信在经理的桌子上。

经理惊讶地看着这个勤奋努力的下属，耐心询问原因。得知小苏的工作情况后苦笑不得：“你这个小年轻，工作分配不当，就应该跟上级反馈。这不是抱怨，这是正当的。你不说，我还以为你没问题呢！”

小苏长舒一口气，转身就为自己以前的压抑和辛苦不值——早点说出来多好！自己从前的不抱怨，其实是错的。

抱怨，其实是另一种形式的反馈。开心要笑，难过也该哭出来。只有诚实地面对不满意，才有改变的可能。如果只是一味排斥或压抑，忽视了抱怨和不满背后的意义，就会让这份情绪变成毒药，最后坑害自己。

想要抱怨不是坏事，关键在于你怎么看待它。抱怨也是要讲姿势的。

2

怎么看待“抱怨”，你自己说了算。

刘姐有一个特别麻烦的婆婆，事事计较，处处插手。刘姐每天特别烦，经常和我们抱怨婆婆的不好。天长日久，大家听的耳朵都快起茧子了。

终于有一天，小张忍不住问：“刘姐，你既然这么烦，为什么还能跟她一起住下去啊？干脆搬出来不好吗？”刘姐乐呵呵地回答：“嗨！我这不就嘴上说说么，说说就好了。说完了，心情好多了！回家还是要给婆婆做饭滴！”

大家纷纷吐槽：“合着你就把我们当垃圾桶啊？”刘姐嘿嘿一笑，转头继续查找老年人养生菜谱。

后来，刘姐和婆婆的关系慢慢变好了，刘姐的抱怨声也渐渐听不到了。

遇到不如意的糟心事儿，情绪当然会不好。情绪不好的时候抱怨两下本没有什么，但是不能搞错了重点。

刘姐的生活重点是一家人和和气气地生活，而不是怎么把烦人的婆婆弄走。所以她的故事迎来了好的结局。

当你想要抱怨一个人一件事时，想想你到底想通过抱怨获得什么。是舒缓情绪？是表达态度？还是单纯发泄？

不要为了抱怨而抱怨，那样就会落入情绪的漩涡，把自己困在里面。留一只眼睛反省抱怨本身，才会重新定义它的意义，让它发挥出应有的作用，为生活减负、添彩。

3

今天下午就遇到了这样的一群人。

在职研究生同学群里，突然有人提醒大家：下周五是作业提交截止日期，大家赶快写啊！

攻读在职的老师们看到了，这下群里可算是炸了锅，说什么的都有：

“啊！好烦啊！我这边要忙死了，那边还催作业。”

“就是！反正老师又没怎么仔细讲，我咋知道咋写啊！”

“老师也真是的，我们这么忙，就不能晚点交吗？”

“对啊，我这周要给自己孩子开学，还要给别人家的孩子开学，累都要累死了。能不能晚点啊？”

“好想延期……”

“同意！学校领导也真是的，把我们整的这么忙。”

……

总之一句话，抱怨天抱怨地，就是不说赶紧去做。

只有两个人，跟着大家一起抱怨了一通之后，转身就去查资料写作业，老师第二天就宣布他俩高分通过，这下子剩下的人傻眼了，也就不吭声了。

果然，就有人抱怨说：这俩人当面一套，背后一套。

其实这并不是人品问题，而是思维方式不同。

有人拿“抱怨”当解决现实问题的方法，当然，我们都知道那不可能，如果说点丧气话埋怨话就能解决问题，那早就世界和平了。

有的人则拿“抱怨”仅仅当排解情绪的方法，吐出那口怨气，平复一下，然后动手去做，不停留在口头上。

动起来解决实际问题，才是避免陷在抱怨里的良方。因为解决掉了问题源头，才能真正消灭掉无用的抱怨。

任何情绪都有意义，都有更为合适的表达方式，抱怨也一样。怎么理解它、表达它、使用它，让它帮助你而不是毁掉你，钥匙就在你自己手里。