文/吾爱庐
过年了，我们回到原生家庭中，每天面对亲人，听着熟悉的乡音，倍感亲切。闻着儿时曾经视为美味佳肴的香味，垂涎欲滴。但也不得不面对刺耳，指责的话语，不时碰撞着内心，纠结和忍耐，克制，既心疼又无奈。
心疼是父母和姐姐的观念更新太慢，沟通有代沟，我试图想改变他们的想法，但徒劳而返，差一点被他们重新带入原生家庭的漩涡中，幸好，如今的我，羽翼丰满，心智成熟，抗压能力强，顶住了他们那股顽固的“气势”，否则，一旦被卷入，必定伤痕累累。
无奈的是顽固派沉疴数年，积重难返，无论我怎么说，想纠正他们的观念，很难说服。
几次三番的交锋过后，我陷入反思中，是自己说话方式和技巧有问题，还是没有把观点说清楚，抑或根本没有考虑他们的感受，一味一厢情愿的把观点灌输给他们。
把自己关进房间，冥想，静思，终于得出几个关键点：
001我说话口气不好听，带有说教，一副居高临下的感觉，给对方很大的压力，人一旦紧张，谁还听得进话吗？
002说话需要一定的技巧，想引导他们到正确的认知水平上，必须要看见对方的付出，肯定他们的成绩，让他们感到你的同理，放下警惕心，然后慢慢表达你的建议，观察对方反应，愿不愿意继续听，随时调整说话内容和语气，目的就是让对方接纳。
003亲人之间要好好说话，往往对别人说好好，对亲人恶言恶语，把最好的一面给他人，最坏的一面给亲人。这是极不公平的事，对亲人更应该好好说话，耐心细致，用心倾听，解释和共情。
根据达利欧《原则》一书中说：痛苦+反思=进步。
经过反思，是自己的问题，改变自己才能改变他人，就像二个人一起跳舞，一个舞步变了，另一个舞步随之改变，否则，舞步不协调，二人无法协同完成跳舞。
同理，我一旦改变沟通方式，采用温和，共情，接纳，协商，尊重，信任的方式去交流，亲人也一定会慢慢转变态度与我沟通，也会容易听得进我的话。
有一句话说，你想对方怎么对待你，你就用对方喜欢的方式待他。
亲人们虽然说话不好听，但通过话语背后看到他们的关心和爱，他们只是不懂得爱的表达，爱的方式错了，我只需要过滤掉那些难听的话，说出他们的真实用意，懂他们，理解他们，就可以了。
这才是我正确的打开方式，也是慢慢修正原生态家庭带给我们的错误的沟通方式。
以前的攻击，指责，埋怨，冷战等等相处模式，严重损害了亲人之间的感情，实质上把各自的爱与关怀都包裹了起来，以至于很多人看不到本质，流于表面，以为受到伤害，陷入各自的争执中而不自知。
如今，我终于可以与原生态家庭模式告别了。
我跳出了原生态家庭的代际重复框架，再也不受它的控制，看到真相，活出自己，用正确的方式去应对亲人，用我的爱去滋养亲人们的心，让亲人们经由我回到爱中，和谐共生，爱与被爱贯穿一生。
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