人际关系的建立与发展

人际关系的建立与发展往往会经历四个阶段，也就是从“不认识”到成为“亲密关系”，中间的几个必经步骤。

下面来具体聊一聊：

1.定向阶段

注意和选择交往对象，与交往对象进行初步沟通等方面的心理活动和行为。

最典型的例子就是相亲，拿到对方的资料，感觉还不错；然后约个咖啡馆，坐一坐，聊一聊，看看双方是否有好感，是否匹配，是否有进一步发展的可能性。

2.情感探索阶段

随着双方共同情感领域的发现，彼此沟通越来越广泛，话题越来越多；开始探索彼此在哪些方面可以建立情感联系。

相亲时候，感觉还行，留了电话，加了微信；两个人交往频率逐渐增加，慢慢向对方打开自我，开始互送礼物，选择重要的日子约会。

3.情感交流阶段

双方关系的性质发生重要变化，双方信任感，安全感开始建立，沟通的深度和广度有所发展，并有较深的情感卷入。

双方能够提供评价性的反馈信息，进行真诚地赞许和批评。

这个时候，已然确定了男女关系，开始坦诚地展现自我，有话直说，当然也更加关心对方。

恋爱阶段的日子，往往是人生中最甜蜜最美好的；彼此眼中只有优点。

4.稳定交往阶段

交往双方在心理相容性方面进一步拓展，允许对方进入自己的私密性领域，沟通与“自我暴露”广泛而深刻。

这个阶段，可能已经组建了家庭，能够把自己的内心，完全向对方打开，自己的缺点，也一览无遗。

当然这也是基于双方的信任，才敢于将自我完全暴露出来，不再戴着面具而生活。

每个人的交往，都必然经历这四个阶段。

彼此关系要么是越来越紧密；要么在经历一段时期之后，觉得不合适，双方开始排斥和逐渐疏远。

可以看出，我们所拥有的每一位关系亲密的好友，都是需要很长时期的交往，培养，才能发展起来。

所以，要重视和珍惜每一位始终陪伴在我们身边的人，并且经常保持联系，深入交往，这是人生中一段美好的缘分。