《心流》卡片02
读后感：
《心流》这本书提出的三个关键词幸福、最优体验、精神熵。其中熵的概念很难理解。
这篇序用水的生物学分子三种状态和冥想过程做为比喻，很好的解释了熵的定义。我理解的熵是一种无序的混乱感。负熵是从无序走向有序的趋势。最典型、最壮丽也最奇妙的负熵过程就是这个宇宙的最大奇迹——生命。
把原来混乱的原子重新组合成有规律的集体，就是降熵的过程。
心流是大脑的生命，通过冥想可以训练大脑越来越有秩序，摒除杂念，心灵澄净。
外界纷扰并不可怕，反而是我们铸成更大的心流的能量来源。不要害怕复杂性。
制卡心得：
今天看了小小sha在知识星球的精华帖，看到了她一步步分析研究、拆解、应用、制作知识卡片等涵盖的各个涉及到的点。于是我自己也开始思考，我做知识卡片的目的是什么，我学习知识卡片可以在哪些方面精进形成系统，如果要教别人做知识卡片，应该从哪些方面入手。
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新知： 1、重新解释了熵的概念，熵就是指一个系统的混乱程度，越混乱熵值越高，熵值越高能做的功越少； 2、在心流状态...
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本文标题：心流人生：一曲冰与火之歌
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