副标题:平衡人生中所扮演的各个角色
1. 平衡能力:更好的平衡家庭,工作与生活,生命变得更有意义
2. 如果你不能扮演好你最有意义的角色:
1)你不断感到生活失衡,常怀有内疚感
2)你可能忽略某个重要的角色太久,导致一些关系受到了难以弥补的伤害
3)生活最终一无所获
3. 对多的五大临终遗愿:
1)我希望我一直都有勇气追求自己真正想要的生活,而不是活在别人希望的生活中
2)我希望我以前没有那么拼命的工作
3)我希望我一直都有勇气表达自己的真实感受
4)我希望我一直都能用心和朋友保持联系
5)我希望我一直可以选择让自己活得更快乐
4. 认识你的角色,确定你再角色中的投入
5. 选择有意义的角色,不能是别人为你选择,而是你根据你的价值体系进行选择
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