今天拜读了李笑来老师的《把时间当作朋友》这本书，时时刻刻都在更新概念，刷新认知。具体总结如下：
1.欣然接受现实。
无论工作和生活，有很多很让人愤怒的事情，但是要接受现实，冷静的分析，做出理性决定。从现在起，戒掉抱怨，做一个坚强的人。
2.大道至简。
知识就是力量，这句话已经耳熟能详。但是有很多人已经低估了这句话背后的力量。只有累积了知识，才能不断刷新认知，而思想决定行动，最终提高生命的质量。
3.用追问代替说教。
开学第一天，为孩子们提出一个问题。大家现在还记住的是奥运会的冠军还是亚军？为什么记住了冠军而没有记住亚军？难道亚军真的没有努力吗？在不断的追问下，孩子们得出了一个概念：冠军思维。第一天上课效果好的出奇。
4.享受文字带来的快乐。
通过阅读，每天都在刷新认知，看到这些强有力的文字，内心的快乐，无以言表。
5.管理好自己是关键。
番茄钟就在那里，自己内心不想改变，恐怕设置的番茄种就真的是当摆设了。
6.用正确的方式做正确的事情。
做事之前要自问，这件事情是否是正确的，否则，开始是错的，越努力，偏离正确就越远。其次考虑是否用正确的方式。
7.快乐是一种本事。
无论现实多么残酷，做一个热爱生活的人。专注于自己的成长，内心就会快乐，因此会把这些快乐带给周围的人。
8.正确估算时间。
在接受一个新的任务前，一定要预留出比我们
预想时间的两倍。在一次插画作业中，一个小小的动作过不去，花费了两个小时。
9.不过分在意外界评价。
自己努力去尝试新事物，把事情做好，屏蔽那些负面的评价，但是积极有建设性的评价，一定要听并且改正。
10.极致鼓励尝试新事物的人。
如果一个人在尝试新的事物，而你已经尝试过了，一定要不吝一切去鼓励他。因为你知道做好有多么不容易，而做好带来的价值又是多么的大。给同行者以更多的鼓励，而不是泼凉水。
如果你想提高元认知思维能力，马上开始阅读。
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