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016.【阿棠的情绪日记】2021年10月18日:阿爸住院的第2

016.【阿棠的情绪日记】2021年10月18日:阿爸住院的第2

作者: 周周努力努力再努力 | 来源:发表于2021-10-19 08:12 被阅读0次

    “不知者无畏,让自己成为“无知者”,无畏前行,越难越爱,越痛苦越顽强!”-阿棠

    一、时间轴记录

    晨起家务,检查阿妈交代的衣服/碗池/等无误,将玻璃罐里面有小小虫爬来爬去的核桃铺倒在阳光上曝晒,准备早午餐,白班,传闻中的同事回归,听说是个很聪明的女子呢,中午吃得很快速,却没有快速躺平(听TAROT),整天状态不是太理想,有受凉迹象,头也晕晕沉沉,晚上到家准备完和阿妈的2人份晚餐,掐指一算A班结营我估计都来不及同步做完,就做好当作思路参考的准备,思考着断舍离,写完本周计划,听着自己的鼻音突然兴起录歌(再次认证录歌是一种疗愈形式),录完疲劳状态却能接受,回完公司紧急信息,头疼和昏沉再度袭来,打算写完这个就睡,看半夜是醒来学习还是一觉到天亮。

    二、阿爸病情备忘录

    听闻这几天有可能得办出院手续,看下是转院还是怎么样,上下楼是非常吃力的,再听闻一天自费约三四百,想想自己一个月的收入都不到一万元,真是烧钱的地方,再次感受到了焦虑,怎么样才能赚到更多的钱呢。

    三、关键词及思想日记

    1、【治愈萬物】

    唱歌(解压缓解生活压力)

    2、【工作梳理】

    身体健康影响状态/自信度/思考力/表现力等

    3、【肯定】

    对接工作时开始坚定自己的部分有完成,刻意在心里记录过往数据,以免没有底气,语气保持不卑不亢,大家都是正常沟通交接,莫慌,谁也不刻意针对谁而活。

    4、【改進】

    意志力加持能让你更加无坚不催,先从睡眠、锻炼层面做起。

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