
时间:2019-06-21 21:00
线路:天马河绿道
成绩:5公里用时34分27秒
6月:121.23公里
感受:高温下跑步要注意补充水分,及时补充适量盐份。
跑步中途感觉不舒服,保持慢步走,尽量不要马上停下来。
最好两人以上结伴跑。


时间:2019-06-21 21:00
线路:天马河绿道
成绩:5公里用时34分27秒
6月:121.23公里
感受:高温下跑步要注意补充水分,及时补充适量盐份。
跑步中途感觉不舒服,保持慢步走,尽量不要马上停下来。
最好两人以上结伴跑。
本文标题:2019-06-21跑步记录
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pjjpqctx.html
网友评论