改变思维，思维决定情绪

作者: 偏偏慕星 | 来源:发表于2021-02-01 23:27 被阅读0次

面对同一个事情，不同的人会有不同的想法，不同的态度，以及不同的情绪，随之会做出不同的决定，然后产生不同的影响。

上学的时候一位老师就跟我们讲过，同一个事情，不同的态度会产生不同的结果。

同样是经历过战争目睹过生死的军人，有的人随着岁月的流逝，生死看淡，再次谈起那些战争年代时的事情，可以把自己当成一个旁观者来描述。

而有的人可能永远无法都走出战争的阴霾，一辈子都只能生活在战友战死的阴影之中，影响着自己后半辈子的情绪和生活。

有一个职业叫NLP治疗师， NLP是神经语言程序学的英文缩写，他研究的是神经系统运作、语言和行为模式之间的联系。

针对于那些很难走出阴霾的军人，可以用NLP治疗的方法，将记中那个深处在画面中的自己，慢慢让自己变成一个旁观者，不是让记忆消失，而是作为一个旁观者的角度去看待过往的那些事情。

通过图像引导，不与当事人观念认知产生冲突，不让当事人产生抵触，但是每一步都能准确定位到对方的痛处，潜移默化的突破它的情感屏障，将痛苦的彩色照片变成黑白照片那样慢慢淡化。

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