【读书清单】敏感的人如何应对外界压力

【读书清单】敏感的人如何应对外界压力

①

你能不能信任别人，相信社会。早在幼年时期就决定了。这种关系并非一成不变，在某些特定时刻也许会信任别人。

②

如果你生在一个不和睦的家庭，你也应该明白你可能因为性格的缘故而免于卷入纷争。因为你的直觉会使你伤口愈合的很快。

③

恐惧就是把过激状态下周围发生的一切都与过激状态本身联系起来，因为你的敏感，你会感到害怕。

④

总是敏感地觉察别人的不适，不快，或者恼火，你总是遵守规则，唯恐犯错。但是追求完美的过程，就意味着忽略自己身为正常人的感情，比如自私冷漠。

⑤

我们无法改变自己，接受这个事实是明智的。积累点滴自信和希望，驱散气馁，任何时候都不晚喔。

⑥

换一种眼光看待过去的失败经历，内心创伤，羞怯，忐忑不安，诸如此类，既都需要冷静思考，也需要满腔热情。

⑦

在所有场合，无论什么角度看都是令人尴尬的情况下，你脸红一阵也就挺过去啦。其实没那么多人在意你，顶多互相开涮一下。

⑧

身体语言往往传达出某种信息。身体一动不动，姿势僵硬，就表达出很多意思。不妨动动摆出兴趣浓厚的态度来。

⑨

打听一点别人的私事没有什么不可以的。多数人都喜欢谈论自己的事情 ，你如果大胆的问他正中下怀。

⑩

很多人都喜欢的交往中有点小小冲突，别怕，冲突点对你来说很重要，你可以从这种冲突中认识对方的为人。