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【读书清单】敏感的人如何应对外界压力

【读书清单】敏感的人如何应对外界压力

作者: 心如采薇 | 来源:发表于2017-12-28 21:53 被阅读0次
【读书清单】敏感的人如何应对外界压力

你能不能信任别人,相信社会。早在幼年时期就决定了。这种关系并非一成不变,在某些特定时刻也许会信任别人。

如果你生在一个不和睦的家庭,你也应该明白你可能因为性格的缘故而免于卷入纷争。因为你的直觉会使你伤口愈合的很快。

恐惧就是把过激状态下周围发生的一切都与过激状态本身联系起来,因为你的敏感,你会感到害怕。

总是敏感地觉察别人的不适,不快,或者恼火,你总是遵守规则,唯恐犯错。但是追求完美的过程,就意味着忽略自己身为正常人的感情,比如自私冷漠。

我们无法改变自己,接受这个事实是明智的。积累点滴自信和希望,驱散气馁,任何时候都不晚喔。

换一种眼光看待过去的失败经历,内心创伤,羞怯,忐忑不安,诸如此类,既都需要冷静思考,也需要满腔热情。

在所有场合,无论什么角度看都是令人尴尬的情况下,你脸红一阵也就挺过去啦。其实没那么多人在意你,顶多互相开涮一下。

身体语言往往传达出某种信息。身体一动不动,姿势僵硬,就表达出很多意思。不妨动动摆出兴趣浓厚的态度来。

打听一点别人的私事没有什么不可以的。多数人都喜欢谈论自己的事情 ,你如果大胆的问他正中下怀。

很多人都喜欢的交往中有点小小冲突,别怕,冲突点对你来说很重要,你可以从这种冲突中认识对方的为人。

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