这些年，随着心理学知识的普及，人们越来越多地认识到，原生家庭中如果有一些问题，可能会对孩子的成长有难以逆转的负面影响。
对于 " 父母 " 这个终身职业的论调也从伟大变成了祸害。后来有人提出了一个论调 " 一想到当父母不需要选拔和考试，我就毛骨悚然。" 也有人说：" 没学会当父母就别生孩子了！"
今天我们也不是打算做所谓的 " 洗白 "，而是用一个新手父母的角度和你讨论一下，这些父母会经历什么，以及没学会怎么当父母，真的就不该生孩子吗？
现在来试想一下，如果你忽然生了个孩子——
就像是找了一份 7*24 的工作
没薪水，还不能辞职
在成为父母之前，你的生活重心是自己：事业发展、和父母的关系、恋爱结婚、日常娱乐……
但是有了孩子以后，你生活的诸多方面都会发生巨大的变化。研究显示，成为父母会降低人们的幸福感，给人带来更多压力。
比如下面这些：
产后抑郁
更多的挫败、担心等负面情绪
常年缺觉少眠，尤其孩子小的时候
身体疲累，顾不得照顾自己
享受生活的时间变少
跟伴侣吵更多的架
小孩衣食住行、教育等方面经济压力大
如果把养孩子看作一份工作，在孩子生活不能自理的时候，你大概是全世界最惨的乙方：全天候 24 小时响应孩子的需要，连续高强度投入体力与脑力，没有薪水还需要大量支出，只许成功不许失败，而且不能辞职。
当然，你也是全世界最有权力的乙方：不必担心被炒鱿鱼，可以根据孩子的表现实施奖励或惩罚，影响孩子的整个人生。
权力与责任总是并行的。当突然被同时赋予巨大的权力与责任时，你会作何反应？
不开心的理由有一万个
开心的理由是你笑了
许多父母面对养育孩子期间的重重困难，都会表示 " 不算什么 "、" 为了孩子，一切都是值得的 "。好像有一点不甘心不情愿，就会先受到自己良心的谴责。
这也就使得没有当过父母的人，只能看到为人父母的艰难，却难以得知这些艰难会如何影响父母作为个人的幸福感。
宾夕法尼亚大学的 Seth Gillihan 教授指出，当你成为父母或母亲后，有三方面的基本心理需要会受到深刻影响，从而导致幸福感下降。
1. 联结感（Relatedness）
联结感，指的是与他人产生积极的、有意义的联系。
有了孩子之后，你的人际关系会发生变化。幸运的是，你会与其他的父母建立类似 " 战友 " 的关系。
在孩子有了自己的小伙伴之后，你也会结识孩子朋友的父母，并有机会和他们成为朋友。
但没那么幸运的是，你过去建立的关系会面临严峻挑战。
亲密关系
在孩子出生后，夫妻双方的的关注点都转移到了孩子身上，你与伴侣之间的亲密度容易降低，而争执会越来越多。
你从小到大看到爸妈吵过的架，很可能会在你与伴侣之间重演一遍。
友谊关系
因为要照顾孩子，你再也难以有精力像从前那样和朋友们愉快地玩耍了。没孩子的时候，是不是挺烦娃妈娃爸在朋友圈晒娃和分享育儿经的？
自己有了孩子之后，情况是一样的，来自朋友们嫌弃的小眼神儿也是一样一样的。
2. 自身能力感（Competence）
对自身能力的感受，指的是我们有机会实践自己的能力，并感觉擅长自己所做的事。
在养育孩子的过程中，你有很多机会获得成就感：孩子会翻身了、会爬了、会走了、会叫爸爸妈妈了，随着孩子长大，你开始辅导孩子的功课，帮助孩子解决遇到的麻烦……
在这些时刻，你肯定觉得，自己是个特别称职的妈妈 / 爸爸。
但在另外一些时刻，你会感到自己根本没有能力当好父母：孩子哇哇大哭但完全找不到原因；生病了没有及时发现；没忍住对孩子发脾气，训完孩子后才意识到自己使用了不恰当的沟通方式……
每一件小事，都可能让你深受打击，甚至怀疑自己能不能当个好父母。
此外，你还要接受来自四面八方的批评和意见：父母和伴侣父母的 " 经验之谈 "、朋友的 " 科普分享 "、媒体铺天盖地的 " 如何做一个好爸爸 / 好妈妈 " ……似乎人人都比你有经验，都更知道如何才能把孩子养好。
可最终需要去照顾孩子的还是自己。
3. 自主性（Autonomy）
自主性，指的是一个人能够自由选择去做什么。
养育孩子带给人们限制最多的，恐怕要数自主性这方面了。身边很多妈妈忍痛去剪了短发，因为带孩子太忙，短发比较容易打理。
衣服也换成了运动装，出门背的是母婴包，再也没有说走就走的旅行，和朋友出去玩到 9 点就要回家照顾孩子洗澡睡觉，为孩子 "半自愿" 地牺牲了很多自主性。
之所以说 " 半自愿 "，是因为很多妈妈常常处于 " 我爱 Ta，我愿意为 Ta 付出一切 " 和 " 生下 Ta 之后，我好像丧失了自己的人生 " 之间挣扎。
小编的一位妈妈朋友，这样描述自己养育孩子的体验：
" 一开始也产后抑郁过，哭过埋怨过……有时候我假装生气，骂儿子，儿子依旧报以我一个甜甜的微笑。
你从未感到自己如此被依赖，如此百分百的被另一个生命依赖和信任。那么，我也想对他报以我百分百的照顾和付出。"
" 也许就是一种难以言喻的人生体验 "
生儿育女会减少人们的幸福感，也会为生活带来许多积极的体验。就像是留学、找工作、恋爱、结婚……我们的人生就这样在不断被改写更新。
一位做父亲的读者告诉我们：
" 同一个人，做父母之前和没有做父母的人是不会体验过这些的：你不知道，原来看到自己的孩子对你笑，会有那种难以形容的心脏病发的感觉（跟谈恋爱不一样）；
你不知道，半夜被孩子的哭声吵醒之后，会有那种呼吸困难，但是大脑却指挥身体说，只要还有一口气就要把他抱起来，好像只要抱紧就能让他不要再流泪了（其实马上就去抱孩子也许是错的，但是确实是一种不受理性支配的冲动，哪怕半夜醒来真的是种酷刑）；
你不知道，某种程度上，孩子可以让一个人对自己的任何得失执念变得无足轻重…… "
没学会怎么当父母，
真的就不该生孩子吗？
其实这有点太苛刻了。就像在踏上考场之前，我们不知道会考什么一样。从没当过父母的人也不知道他们将面临什么，可能永远也没有一个 " 我准备好了 " 的时刻。
许多事情都是如此，大家一开始都是新手：会努力，会有所收获；会做错事，会后悔；会有喜悦，会有遗憾，会想要放弃；会有拼命要负起责任但还是趴下的时刻，也会有兜兜转转突然醒悟的瞬间。
" 我不是父母期待的模样，但我希望他们依然爱我。"这是许多孩子的心声。
或许，父母也希望，自己的孩子不介意他们无法成为理想的父母吧。
没有人足够完美，
但我们却常常苛责父母、恋人
或是挚友的不完美。
你们之间的关系，曾因此变得疏远吗？
或许，是时候说出一句抱歉了。
加入简单共读 LAB ·《你为什么不道歉》
说出心底的那句抱歉
让生命中的重要关系解冻吧 ~
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