好好吃饭

以前，每到吃饭时间，我总喜欢边吃饭吃刷手机看视频，或边工作，结果每次的饭总是吃不完。

前段时间，为了增肥，我快速专注吃饭，体重迅速增至98斤。那一次得知自己在短短三个月增了6斤，大吃一惊，原来增肥这么容易。

后来，我怕再肥，又开始恢复边吃饭边工作的悠闲，结果体重一度下降。老公说不要再瘦下去，要胖点才好看。

的确如此，为了避免瘦下去，我专注吃饭，好好吃饭。体重已恢复98斤。

为保持身材，我一边好好吃饭，一边开启跑步运动。

好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。