1被忽视的身体。
在我小的时候，我经常会会忽视身体的一些感受，比如渴了却不想喝水，贪玩。
有便意了,也不想上厕所，有一次我记得很深刻的就是，一直跟同学一起玩，所以我忍耐住了自己的便意。甚至用手击打屁股。结果，我开始有一些便秘的习惯。
有睡意了，却努力遏制自己的睡意。在高中的时候，为了完成巨量的作业，经常忍住想睡的那个感觉，结果最后就变成了失眠了。
可是忽视身体的感受，后果很严重。你不照顾好自己的身体，到最后身体就会惩罚你。我想这个就是所谓的身心不合一的时刻。
我们经常看到一个很典型的场面就是。明明你很喜欢，但是你却拒绝表达。
一个孩子看到自己喜欢的东西，但是却又被自己的家人嘱咐说不能说要。于是他嘴巴里面说不要，但是眼睛里面却满是渴望的眼神。
身体要比我们的思维要成熟得多，可是我们大多数人都忽视了身体的感受，自己给自己带来了很严重的后果。
我的父亲最近刚住院。一直以来他其实都有腰酸的毛病，但是一直忽视身体的感受，觉得坚持一下可以过去就算了，不要到医院来了。
结果到这次实在是忍的没办法了，来医院，结果发现出了比较大的问题，可能需要弄一个比较大的手术。
我身体有一种感觉非常敏锐，就是当我的背后有人或者有车跟在后面的时候，我觉得我的耳朵都会竖起来，似乎能够感受到那种逼近的危险。
那一刻我的身体紧绷头皮发麻，耳朵似乎都竖起来了。只有当我回头去确认是否有人的时候，紧张才逐渐的得到缓解，这可能是我用身体得到的最大的最有效的一种感受了。
夜晚入睡的时候，我可以敏锐的感受到身边是否有人走过，我在住集体宿舍的时候有这种感受。甚至我可以准确的感受到，对方什么时候来到了我的身边，或者是从我的床边经过。
然后我能够感受到那个时候的恐惧，假如这个恐惧和自己脑袋中的鬼的思维形象合上的话，我会感到无比的惊悚。
这是我以前为什么会怕鬼的一个很重要的原因。诚实的身体和想象的思维构成了对自己的一个双杀。
2,强大的思维。
假如你有一把屠龙刀，拥有号令天下的权利。那么你会不会爱上这把刀呢？很多人都会为之癫狂，这也是我们在生活中屡见不鲜的。
他说假如你有一把锋利的水果刀，你让他来削苹果，到最后你得心应手，你会爱上这把刀，这把刀就是我们的思维。
我们思维如此强大，足以让我们改变这个世界，比如说我们的所有的科学、艺术、文学，都是我们思维的一个作品，我们构建整个理论大厦我们所取得的成就，跟我们强大的思维有莫大的关系。
但是思维也是一把的双刃剑，它既可以建设厉害的大厦，也可以欺骗我们，让我们看不到事实的真相。明明你的身体感到了饿，可是你却处于至尊会说我不饿。这就是所谓强大的思维，对于自己身体的一种欺骗。
可能，人类整个文明的大厦很大一部分，都是建立在欺骗的基础之上，比如说我们的道德，我们要求高大上，我们要求无私，可是人性不都是自私的吗？
当我们过于追求无私的时候，往往你是要牺牲掉自己身体的真实感受的。牺牲的结果很严重，最后你会以为你会忽视了身体真正的感受，比如说失眠症。
3,接纳身体的感受。
当我开始接受自己身体的感受之后，我的生活开始理顺。
当我累的时候，我就告诉自己该休息了，这个时候通常会安然入睡。
当我感到生气的时候，我会表达自己的愤怒，我不会压抑自己的情绪。就是所谓的快意人生，嘻笑怒骂皆由我心。
而且是在你不伤害别人的前提之下做自己。原来我以为这会很困难，其实我发现。以前是太压抑了，自己用各种绳索把自己给束缚住了，是一种惯性思维。
当我允许自己做自己的时候，我反而更加的轻松愉快。
甚至，我还顺顺当当的驱除了内心的一些怕鬼的想法，接纳住各种黑色的能量，那些似乎可以吞噬自己的可怕的黑暗，原来都是自己的内在力量。
我开始接纳所谓的坏，用强大的思维和真实的身体感受。我似乎驾驭了生命中巨大的潜意识。
世界因此不同。
我是南星教育林老师
每日原创家庭教育文章第二年第660篇
2021.1.10
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