【Day7课后实践】
这是2018年8月11日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.6讲的课后实践。
<实践事项>
制作今日的日清单，加上一两句对日清单的收获，分享给朋友或po到朋友圈。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中学到的点：
1.1昨日打卡回顾：
👉👉👉近瞄更多的用于制作0.8版本日清单，是帮助大家去做这一天完整的清单。
思考：那远估呢？
第一，帮助我们积极主动落实不确定事项，重点是培养积极主动的人生态度
第二，练习较长时间跨度的时间管理能力，比如时间余量的预留（两条时间线的有效设置），比如行动派思维和完美狂思维的协调运用。
第三，远估比近瞄更耗费脑力，结合时常刷日清单的动作应该能有效锻炼对时间精准安排的掌控力。
👉👉👉崔律所说的赞，第一是赞行动，主动提醒自己。第二是赞思维方式，体现的思维方式有：当我知道要看日清单的时候，不是只靠大脑去提醒，而是积极主动地设置行动步骤帮助去提醒。
思考：当我发现值得点赞之事时，我如何突破只是点头认可，如何精准描述我赞的哪一点，以及探寻其背后思维方式体现在哪？
延伸：崔律讲到日清单技巧背后是思维，而根本是积极进取的人生态度。
👉👉👉工欲善其事必先利其器、APP包括手机，都是工具。我们要充分掌握它，让它们为我们所用。学习重心是自己，工具为我所用帮助我们改善内容。
思考：赞对工具作用的炉火纯青，它思维方式体现在：当我我自己要做好某件事时，我可以借助什么工具，我如何最大限度的发挥工具的价值。
1.2今日课程答疑：
🍎在习惯养成阶段，重复事项不要太多，每天1-2个最多。重复事项的周期不要太长，最多一周。
🍎高效todo有一个度，日清单事项不能太少也不能太多。思考：这个度怎么把握？嗯，在趋于完美狂的路上应该能学会这个度的把控。
🍎高效todo是工具中的一种，日清单是时间管理的方法。工具可以换，方法则是通用的。
🍎对时间的掌控感，你的时间由你自己做主。时间由自己做主的体现：My pace 你按照你自己的节奏规划和分配时间；由他人做主的体现：谁来了新任务就先做谁的，谁的事比较急你就先做谁的。
🍎时间管理的初级阶段是把自己给打理好，到了高级阶段要周围的人跟自己一起变好，或者让他们认同、理解并遵守你的规则（管理他人）
🍎崔律刷近一周的日清单，主要在于两点：其一：对时间的掌控感；其二：有节奏感，什么阶段忙什么阶段会，忙时更努力，放松时放松自己，掌握自己的节奏感。思考：节奏感基于对时间的掌控，了解了自己一天和一周不同时段的事项，能有意识的给不同时间设定内心要求，要么咬紧牙关紧张备战，要么安排放松特意休息。
🍎完美狂是如何练就的？第一，多年实践积累；第二，取决于性格；第三，后天的学习，刻意练习。
2.与以前相比，我在今日实践中的亮点：
2.1和高效todo技术团队共同努力，解决了手机无法使用高效todo的问题。
2.2可以真正随时随地在手机刷日清单,调整日清单。
3.我的疑问(周六答疑) ：刷日清单相当于复盘吗？
4.其他想说的话(如有)：
分享一个好消息，手机高效todo我也能正常使用了。虽然磨合一周，苦等一周，但也多了一次和技术团队沟通的体验，真的很nice声音真好听！
5.附加题：与deadline相对应的“安全线”在英文，你怎么说？givingline
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