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Day 11:2019-03-10“崔律.100天精力和时间管理

Day 11:2019-03-10“崔律.100天精力和时间管理

作者: 迷猴桃sally | 来源:发表于2019-03-10 08:23 被阅读0次

    这是2019年3月10日“崔律.100天精力和时间管理训练营”第2.3讲的课后实践

    <实践事项>

    制作今日的日清单,注意排序排序。

    分享一下下周二的任务清单

    >听课前:优点:会议安排了下午——想留出上午时间处理自己的任务,通常安排会议后,时间的可控性就会差一些。

    >听课后:对“黄色”任务和“绿色”任务有了新的认知:绿色更多是不耗费精力的任务,不是所有的任务都是黄色的。

    <实践日志>

    1、我在本讲中学到的点:

    <回顾2.3>

    对于大家对“火灾”的切身体会,非常棒。我的生活实践,今天继续;工作实践,工作日开始。

    <今日份>   

    A、连锁任务的精进:多个联锁任务可以作为项目进行归类。

    对于已提交的ppt,这怎么确认/跟进领导的结果?——远估:先设定远估的时间,近瞄时再调整。

    连锁任务,就是“日程”带来的多个任务;而任务带来的多个任务,可以通过项目分解。

    B、用日历管理日程:

    对于日程比较的人来说,日历+日清单的管理会更清晰。

    日程(蓝色任务)是固定时间与多人的协作,所以是不能耽误的。它在日清单中是点,而在日历中是全局的掌控。日程性的或活动,可以现在日历中设定,然后再在日清单中设定“连锁任务”。

    C、为什么“日清单”中的任务会有完不成的?其中之一 是“被打扰”。

    如何避免:i、早上精力充沛,设定自主完成的任务——可空性强;

    ii、会议性的蓝色任务(可自己支配时间的),安排在下午(精力要求不是很高);

    iii、会议的时间尽量在14点,避免13点(大家吃饭12点,时间比较赶)。

    D、一天中的日清单是彩色的,绿色任务要穿插其中。

    >对“绿色”任务的新知:轻松的,不费劲儿的,用于恢复精力的(处理日常邮件,沟通,确认个结果。。。)

    <日清单设定原则>

    i、每日日清单,最好——头重脚轻;

    ii、高精力时,安排要事or耗费精力的事情;

    iii、不要一味地消耗精力,要适时地补充精力。

    2、我在排序中的亮点:

    >简单的任务由黄色变为绿色;会议安排在下午。

    3、我的疑问:有些日程是需要需要“旅程”的,这段时间又会分为:高精力和低精力,对于高精力的时间如何利用会更高效呢?

    4、其他想说的话:无

    5、<学霸题>今日我的链接or创新:无

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