这是2019年12月10日<崔律·100天精时力训练营>之<四化·14.2 清单化（中）>的学习日志。
1.【知识】我在课程中的收获：
◤学霸回顾◢
喜欢@牛慧芳今天的分享：
* 不知道训练营还有多少天结束——可以用积极思维来解决，链接自己：买房的事情；
* 不知道还有多少人在坚持打卡——自己的生活，自己做主，链接：谁痛苦，谁解决；
* 唯有行动才能改变——解析了“为何懂得很多道理，却过不好这一生。”
@龙珠分享，坚持与否，是当我们质疑的时候，更多的是在为不想改变找借口；自己不是第一次听四化，但台账式清单在个人成长上的应用，自己好像没听过。
@桂子的化妆品库存清单的实践结果让自己很吃惊——反思一下自己，周末也整理一下吧~~
小伙伴自己回应了崔律对于“疑问”的反馈，感恩崔律对于问题的指正，另外也在自我反思自己的原因，可能就在开始的时候没有“先做起来”，并且说到学习是终身的事情，没有行动，也就没有实际的改变。——加油~
◤今日主题◢
## 核查式清单（指向现在）
核查式清单，是由一项项需要喝茶的事项组成的清单，打勾是核查式清单的一个重要做法。
[用法]
* 开始前梳理；
* 进行中对照；
* 结束前后复查；
* 随时优化；
## 分类
[并列清单]
没有先后顺序的清单；栗子：签字盖章文件一览表；双11购物清单；会议讨论的事项；
[有序清单]
有先后顺序的清单，正式犹豫排序，才会出现1+1＞2的效果；栗子：日清单、流程表；
常见的排序方法
* 按时间or流程上的先后顺序；
* 按重要程度的排序；
* 安好自己设定的其它规则排序
[清单的威力]
* 减少焦虑，增加对工作生活的掌控感；
* 核查式清单助我们化繁为简；
* 核查式清单助我们集中注意力，弥补记忆力，减少错误。
2.【实践】我今日对核查式清单的刻意实践：
** 下周有公司出国的行程，今天补充了一下自己的“出国清单”（补充公务出国的内容）
**将计划周末进行的整理：书＆化妆品，已经放到“日清单”里。
3.【疑问】我的疑问(周六答疑) ：无
4.【其他】任何想说的话：
今天利用中午的实践，终于把上周的流程梳理完了。
12月了，加油(ง •_•)ง~~
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