周二我同开发区实验小学的周玉川老师一同去城阳第二实验小学参加了青岛市中小学心理学科说课交流活动。这是入职以来的第一次心理教研活动，怀着激动和期待的心情我参加了这次活动。
活动当中共有来自青岛市不同地区的9位心理老师进行了说课。每个老师都精心准备了课件和教案。在观看和聆听的过程中，我学到了以下几点：
一，修炼教师个人魅力。每个人都是独一无二的，每位老师的说课也自然的体现了每个人的风格和特色。而这一点恰恰是与老师的人格特质息息相关的。有的老师说话如和煦的春风，而且面带微笑，你会感觉他的课讲的也生动起来。有的老师只顾自顾自的念自己的稿子，缺乏与台下老师的肢体和眼神的交流和互动，不禁会对这位老师上课的效果打一个问号。一节优秀的课包含的因素有很多，老师独特的个人魅力，成为首当其冲的最重要，最直观的因素。这个不是一天两天就能修炼出来的。需要老师多学习、多练习，不断提升和完善自己。心理老师要交给孩子们的东西，自己首先要把它活出来。身教对于一个心理老师来说要有更高的标准。
二，提升课程“含金量”。我说的“含金量”是指心理课的活动深入有效，真的能触动到学生的心灵，真正的能切合主题，整节课的活动量和节奏感安排合理。心理课与其他科目最大的不同在于活动和体验。我们不是要通过一节课，让同学们只是在理性层面上记住些“应该怎样做”的大道理，而是真正的给到孩子们触动。能明白自己一直忽视的或视而不见的自己和他人的感受，深入的认识、悦纳自己和他人。
在这次听课过程中青岛市城阳区第二实验小学的娇恒周老师的鱼和水的故事体验给我留下了深刻的印象。在活动中同学们按照要求扮演小鱼和水，其中他们有这样的一组对话“你看不见我的眼泪，因为我在水里。”和“我能感觉到你的眼泪，因为你在我心中”。我虽然没有亲临这个活动，但在听的过程中我已经感受到这两句话是有深度的，是能给学生带来触动的。我想这样的活动就是有效地。还有其他一些老师的授课内容也非常好，活动主题各异，内容各异。老师们的讲课如同五彩斑斓的世界让我一下子打开了视野，收获颇丰。
三、遵循教学规律，严谨治学。每位老师的说课都准备的很精心，从大家的说课稿和课件上就能看出。老师们要说教材、说学情、说教学目标、说辅导重难点、说教学准备、说教学过程等，对一节课的把握是立体的全方位的。这也在启示我以后教学也要从这些方面入手，提高对课程的认识，提高每节课的教学质量。
出去学习就有收获，不看别人戏，演不好自己的戏。
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