自我认知失调的常见三大限制性信念——不行、不能、不配

#最近跟很多人接触的时候，让我再次觉察到了“自我认知失调的常见三大限制性信念——不行、不能、不配”的危害，跟大家分享自己的感悟，我们或多或少会有这些限制性信念，与大家一齐共勉！

1、不行——内在资源缺乏、无望，限制在能力圈里面，寻求舒适感，不愿意踏出能力圈半步，就找到了很多的理由；

2、不能——外在资源缺乏、无助，限制在认知圈里面，不知道借助外部力量来处理自己的问题，就找到了很多的理由；

3、不配——不值得拥有、无资格，无价值，限制在价值圈里面，依赖外界给自己评价，而不是自我认知，价值体系并不属于自己。担心失去更多。