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宝宝要添加辅食了,我们需要准备什么呢?

宝宝要添加辅食了,我们需要准备什么呢?

作者: 小小小丑橘 | 来源:发表于2020-02-25 02:39 被阅读0次

         

            宝宝要添加辅食了,我们需要准备什么呢?

            每位妈妈都希望宝宝能健康成长,随着月龄的增加,宝宝开始对各种各样的食物发生兴趣,并且可以慢慢添加尝试了。那么,让我们来了解下,给宝宝添加辅食前,都需要做什么准备呢?

          首先,我们得了解为什么要给宝宝添加辅食呢?

            第一,宝宝发育需要迈上新台阶。生理发育更加完善,例如,胃消化系统,口腔咀嚼,吞咽功能及牙齿的发育等。这些让宝宝对美食充满了向往。
            第二,宝宝6个月后,奶水不能完全满足营养需求。例如,铁,锌,维D出现了缺乏。
            第三,良好的进食习惯及对食物的兴趣,对宝宝未来有着深远的影响。
            总之,开始添加辅食,就是为了满足宝宝的心理和生理需求,但每个宝宝都不一样,不作横向比较。
            其次,我们来了解,添加辅食满足哪些条件?
            第一,满6个月后(出生180天后)
            因为宝宝消化吸收各种营养素能力发育不是同步的,刚出生时,只能消化脂肪和蛋白质,4-6个月后,肠道黏膜才能防止外来大分子蛋白质通透。简单来讲,就是刚出生不能吸收异体蛋白,宝宝会过敏。而且,早期口腔只能分泌少量的唾液淀粉酶,6个月后,才会产生大量的活性的淀粉酶,这样才能有能力去消化其他食物,主要是消化淀粉能力。
          但有的妈妈给宝宝过早添加辅食,这样可以吗?2015年有项调查,宝宝未达到6个月添加,过敏率达到40%。过敏直接危害宝宝的免疫系统,器官,甚至生命。所以,尽量不要过早的添加,但话又说回来,每个宝宝的发育情况并不一样,因人而异吧。
            第二,宝宝的体重需要翻一倍,比如出生是6斤,必须达到12斤。
            第三,挺舌反射消失。
            舌头不会再把送进嘴里的食物顶出来,而是舌体能进行复杂运动,口腔有了良好的咀嚼和吞咽能力。
            第四,对食物产生兴趣,同时也存在拒绝。比如,宝宝出现扭头,闭嘴,扒开,甚至烦躁。
          第五,宝宝能够坐稳,再准备个专用餐椅,保证头部直立,顺利吞咽食物,防止噎到。

         
         

    弯头叉勺

          再次,来看看,给宝宝准备哪些工具呢?
          包括宝宝和大人的。
          宝宝准备的有:吸盘碗(推荐,不容易打翻食物),硅胶勺,弯头勺,护衣,围嘴,咬咬乐,专用餐椅。
            大人准备的有:刀,锅,菜板(最好和大人分开),模具(针对大宝宝),研磨器,研磨碗,碎食剪,搅拌棒,这些比较经济,又方便携带。
            另外,看家庭经济分配情况,也可以准备料理机,榨汁机,搅拌机等。这些方便快捷,食物泥状处理均匀。但价格偏贵,清洗又较麻烦。
            现在市售的关注较多的,还有种辅食机,蒸煮碎食一体,很方便快捷,但还是贵,本人不太推荐,因为宝宝吃泥状食物,确实吃不了多久。
           
           
           

    咬咬乐

            最后,要做的准备是:家人的态度和心理准备。
            需要注意以下几方面的。
            首先,宝宝对食物新的味道,是全新的尝试,有可能尝试10次-20次,才会成功,才会接受一样食物。所以,大人们应该要有足够的耐心,多鼓励,根据宝宝的反应,积极的顺应式喂养,而不是斥责,抱怨宝宝。
            其次,要让宝宝主动接受,不是被动喂养。在宝宝准备好时,让他自己来完成,不代替他来做,耐心的等待,给予机会去尝试,一味强加要求宝宝吃完或吃这个,以免造成厌恶心理。
            再次,不强迫,不哄骗。不要用奖惩方式,希望宝宝该吃完什么。这样追着喂,会为以后上幼儿园埋下雷,宝宝因自己不愿进食,老师又顾不上喂,就只能饿着肚子了。大人们也不要去尝,吹,舔或咀嚼食物,防止有细菌或者宝宝出现龋齿。
            最后,大人是什么身份呢?只能是提供者,协助者和支持者。只负责提供食物,不是决定孩子吃多少,吃不吃。协助完成,并且创造良好的,轻松的进食环境和氛围。一般给予不少于20分钟,让宝宝去“玩弄”食物,好有时间,有机会去认识,去探索食物。
          总之,给宝宝添加辅食,要多鼓励,多引导,多模仿,顺应式的去喂养。
            这些就是添加辅食前所做的准备,包括添加目的,添加条件,添加工具及大人们的心理准备和态度。愿我们的宝宝们都能健康快乐成长!
    宝宝要添加辅食了,我们需要准备什么呢?
           

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