学会有效的学习能让自己的学习效率增加几倍，盲目的学习只会停滞不前而看不到进步，今天就来给大家分享一下如何进行有效的学习。
一、找到适合自己的学习方法
1.自然主义和结构主义
自然主义核心在于模仿，结构主义核心在于融会贯通。适合自然主义学习的主要有语言、乐器、书法等，需要大量的模仿才有学习效果，积少成多，用质变达到量变。而适合结构主义学习的有医药学、艺术、经济学等，比较偏重于技术方面，需要从原理开始学，要深入结构内部，而不能一味的模仿，要从体系化的去学习。
2.学会设立小目标
在学会了自己的学习方法以后，就要开始学习了，但是学习效率如何保证呢？如果一开始就把目标定的太大，或者把战线拉的太长，那样会让自己精神上疲劳。最好的办法就是把一个大目标拆碎，拆成几个小目标和小领域，先把这些小目标认真完成，然后慢慢的去提高，达到大目标。
3.如何正确的碎片化学习
碎片化学习并不是只要有空闲时间就去看书学习，而是在学习之前，最好带着问题或者疑惑去学，每次解决一个自己的小问题，这样学习的效率会很高，最终的效果是把这些碎片链接起来。
4.改掉爱收藏的“坏毛病”
我知道很多人喜欢收藏文章，在公众号上看到一篇好文章就收藏下来说下回有时间来看，但是真正回头来看的有多少人呢？这其实是一种假的碎片化学习，是一种学习的幻觉，如果你收藏了不去看的话，那它并不是你的。所以大家一定要破除这种学习幻觉。
二、成年人要用任务驱动学习
1.成年人不要用兴趣驱动学习
人们学习的动力来自两个方面，一个是内部驱动，就是兴趣，另一个是外部驱动，那就是任务。如果你还一个小孩，那可以说慢慢培养兴趣嘛，兴趣是最好的老师。但对于成年人，兴趣已经不好培养了，我们应该用任务来驱动。
2.生活中的任务驱动
比如炒菜做饭、修理家具等，当你一个人生活的时候，这些能力你就会不自觉的驱动些自己去学习，没人给你烧饭怎么办，自己烧，找不到人修理灯泡怎么办，自己学些修呗。
3.工作中的职业强迫
这是一种更好的任务驱动，就是职业的强迫。都说进了职场，很多不会的东西都得去学，而且不学不行，因为工作要求，不去学就没有钱挣。比如很多职员都要学会做PPT，报社记者要学会摄像等等，都说一种职业的强迫。
如果你说你还没有工作，怎么去强迫自己呢？如果你去看各个公司的招聘要求，就能发现各个公司职员的要求，比如要会办公软件、会PS、会网页设计、英语口语好等等，你就可以以此为目标去强迫自己学习。
4.以教为学
学会自己当老师应该是学习最有效的方法了，把自己学的东西去给别人讲，去教别人做，这反过来又会让你学的更好。
三、如何治疗自己的拖延症
1.拖延症的本质
拖延症本质上来讲就是注意力无法集中，为什么很多人有拖延症呢？因为这件事我们觉得还没有到非做不可的地步，还能再拖几天，就算拖几天再做也对我们的影响不大。
2.学会将任务“严峻化”
设想这样这几个工作场景，老板要求你向一个人报告，而且这个人你很熟，那你可能会拖延了，如果向你的老板回报，那你的拖延就不会这么严重了。如果你们老板让你向全公司2000人汇报，你还敢拖延吗，如果说汇报的不好，扣除全年的奖金，那你肯定会立刻开始准备。
这就是把任务给“严峻化”，在学习的过程中，要学会这样做，给自己设立更明确的目标。
四、通过衣食住行来训练专注力
1.买东西买贵的
你可能以为我在炫富，但是你应该有这样的经历，当你学习一样东西的时候，比如学习吉他，你买了一个200块吉他，可能你学个几天就扔在了一边，你不会太珍惜，但是如果你买了把5000块钱的吉他，你会珍惜每次的练习，因为你少弹一次就是浪费钱啊。还比如现在盗版资源一大堆，可能十几块钱就能买很多的学习课程，但是课程越多，你的专注力越低，你到头来真正专注的学习了几个课程呢？所以当你买一次正版课程的时候，你就会非常专注的去学，因为花了钱啊！
2学会一个人吃饭
一个人尽量吃好的，别吃外卖、自助这些，学会一个人有仪式感的认真吃一次饭，比如火锅。
3.进入高质量的睡眠
睡眠不够，人难以做到专注。如果你每天就睡很少的时间，白天一直犯困，那就别说什么专注了。所以当一个人困到不行的时候，就去睡觉吧，如果硬撑着做一件事效率是非常低的。不过这也不是让你上课睡觉的借口哦，我们谈的是如何有效的学习。
五、学习要直奔大师，别从基础开始
1.设计有效目标
拿学英语来说，如果你的目标是“以后可能会用到，先学着再说”，那你可能永远也学不会，因为你没有一个明确的目标。你得知道学英语用来干嘛，或者你要留学了，你要去外企工作，这些可以是学习英语的目标，知道了目标再去找学习的切入点。
2.切入点并不是一定要从基础开始
说到切入点，并不是从零开始学。还是学英语，我现在要出国，学会跟老外去交流，如果这个时候拿着《新概念》去学，那得学到猴年马月，这个时候就要找准学习的切入点。出国跟老外交流，那就学口语练听力，练习基本的交流语句，要通过自己的目标来找切入点。
3.直奔大师
还有一种高效的办法，就是直奔大师，不必从基础开始学。这个大师不是老师，而是你要学习的一个最终目标。拿学吉他举例，学习大师许岑在学习吉他的时候他是这么干的，他直接从一首自己最喜欢的曲子开始学，而且是一首比较难的，学了三个月把这首曲子全部弹出来，他为什么这么坚持，因为在他学习的过程中，他很快乐，很享受自己的这种进步。也就是你要去哪，就从哪里开始，去除自己的胆怯，大胆一点。
六、给自己制造反馈
1.为什么要反馈
学一样东西的时候，如果没有反馈，那就不知道自己到底学的怎么样了，没法知道自己的进步，可能整天沉浸在自我幻想的世界里。所以带你学习了一些东西后，一定想办法讲出来，或者写出来，学会自己给自己制造反馈。
2.通过文字来反馈
在看一本书的时候经常看完了却不记得书里的内容了，这就是没给自己反馈。所以在看书的时候，要学会写摘要，写摘要不是复述，也不是背诵，更不是抄句子，而是根据句子把自己的理解写下来，这样才能在你的脑子里根深蒂固。
3.通过语音反馈
也就是录音，特别是学习语言，你知道的，往往自己讲出来跟自己听自己的语音是不一样的，所以可能你觉得自己说的很好，但是录下来一听，这都讲得什么啊。所以多录音，找到自己的缺陷，不断给自己反馈。
4.通过画面反馈
也就是录像，有些学习比如打篮球，跳舞，你自己做动作可能根本发现不了自己到底错在什么地方，但是当你录下来，你就很清楚的看到自己的肢体动作，更加方便自己去改正。真的是不录下来不知道自己有多丑态百出。
七、如何突破学习瓶颈
瓶颈不是极限，瓶颈是你已经学习到了一定的阶段卡住了，而极限是你很难再上一步了。瓶颈很大可能就是不自信，也就是心态造成的。
1.解决心态问题
给你说一个打游戏的例子，学习大师许岑是如何打游戏的，他通过打游戏去培养自信，他曾经在玩一个积分的游戏，一路打到4000分，但是到了4000分了就很难在上一层了，他就请教那些4500分的朋友，但谁也说不出原因，也不是技术问题，那肯定就是心态问题了。后来他就故意输比赛，将游戏分数降到3800，然后用不干胶蒙住总分，在一个很低的分数段去打，因为这样他更自信，打了很多局下来撕掉不干胶一看，到了4170分。这就是调整了心态，不去关注总分，让自己更加有信心更加专注。
2.扩大涉猎范围
当学乐器这种不存在分数的事情时，当碰到瓶颈怎么办呢？那可能是你的涉猎范围不够广，见识太少，积累太少。学习乐器的时候要大量听各位大师的演奏，多听，甚至看他们的传记，在乐器的美感上过得突破。
大致上就这些方法，有些事真的是一通百通，只要学会一个，再去学其他的也会很快，因为你学习的自信已经建立起来了。你要知道，凡走过，必留下痕迹。
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