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随手记D101——改变,从身体开始

随手记D101——改变,从身体开始

作者: 文言娟语 | 来源:发表于2020-06-30 20:33 被阅读0次

傍晚去楼下,在小区里绕圈燃脂跑步。

我在跑步时,看到身边的一切,我觉得特别幸福,尤其在这个特殊的时期里,我们已经基本恢复了正常的生活,小区里也热闹起来了,遛娃的遛娃,乘凉的乘凉,跳广场舞的跳广场舞,一片欢声笑语,和平安乐。

本来是下楼取快递,顺便跑一跑的,但看到眼前的欢乐,我想好好跑一跑。我喜欢跑步的感觉,觉得自己一直在前进,很积极,很向上,我喜欢这个状态。

在跑完步后,我决定每天跑步,我想从身体开始改变。

明天开始,记录自己的减肥运动的每一天,计划减肥,控制饮食,健康饮食,外➕每天跑步。

期待自律向上的自己,加油!

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