今天是放假7天后上班的第一天，在早上出门的时候，就想到了上班的一小些不愉快的人家关系，就明显感觉到自己有低沉的情绪。这个情绪自昨天中午，从省城回来的路上就开始出现，估计有舍不得和妻儿老小在一起的时候那种自由、放松的幸福，有回去以后，一个人的寂寞生活，特别是有时在和不交心的一群人来往时明显有种凄清的感觉。我发现自己：身上随时会出现的这种莫名的低沉情绪，发现不爱自己、不尊重自己、爱贬低自己的模式由来已久，估计这和我的从小到大的原生态的家庭氛围有关，这和小时候经常耳闻到父母围绕生活而吵架有关，我需要自我疗愈我受伤的内在小孩，这是我一个需要修炼的重大实相：就是自己要尊重自己、自己要爱自己，需要提升自己的自我认同感。
上班第一天，又迎来了全市重大会议活动。教育部中学校长培训中心在我们市举行，感赏自己完全施展了自己的能力，又为领导排忧解难，今天从早上5点半早起，中午没有休息，下午6点下班，在这一天之内，为三位不同级别（有市级，两个局级）的领导准备了发言稿，还起草一份正式文件的通知，包括两份附件。在一般都是严肃、批评的我们领导面前，我们的最大领导在我交流的时候，随时都是喜笑颜开的，估计是我喜欢敞开和任何人交流，我的敞开就吸引了别人的敞开，同频共振、同质相吸。
只有自己看得起自己，才能吸引来别人看得起自己。
还需要不断疗愈自己的内心的小孩。
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