反思成长|一月小结

作者: 静怡思果 | 来源:发表于2022-03-03 09:12 被阅读0次

转眼间好几个月已经过去了,而自己也已经好几个月没有更新月总结了。2021年已属于旧年,那就不在回顾,而2022年是崭新的一年,恰巧此时正处在大好春光。春季是四季之首,是一年的起点。俗话说良好的开端是成功的一半,那就抽出时间把2022年剩下的总结补上来,也算是对自己的小小交代。

关于健康:二月也是坚持运动的一个月,每天10000步以上,经过几个月的坚持已经体会到了运动的乐趣,深知适当的运动可以排解烦恼,消除不良情绪,强身健体。虽然生命在于运动是一句老生常谈,但却一点都不假。因为亲身实践会让一句话变得更具有说服力,做过和听过是两种截然不同的体验。

随拍

然而二月的尾巴临近除夕,因为回家过年,所以运动的事也就搁浅了。或许是因为归家心切,年味太浓,也就没太放在心上,思绪也就飞到九霄云外。待回过神来才惊觉原来自己已经有好多天没有运动了,这可是个值得关注的事情。是呀,节日总能成为我们暂停脚步的有力证据。那节日过后就没有再推脱的理由了,一算时间便延续到了二月中旬,在此就不做过多的陈述,因为那是二月的事情了。

除此之外,也坚持泡脚。泡脚真的可以助眠,而且入睡快,第二天精神自然好。时间长了自然成了习惯,除夕都没把泡脚这件事情给落下,看来自己是真的喜欢上了这件事。既然是好事,那就继续。每天也有早睡但起得不是那么早。希望以后能够真正地养成有规律的早睡早起的好习惯,这方面还得多多努力,因为间接性自律不是一件好事,犹如头脑发热一般,时间长了自然有些令人抓狂,悔不当初。

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关于读书:近几个月以来,多翻了几本书可以算得上是一月的一大亮点,毫无疑问书籍在一定程度上成了一月的主场,让自己的内心获得了某种程度的滋养。这些书籍中有好几本是以前看过的,剩下的是新买的。对于同一本书,每一次阅读的关注点或许都会有所不同,因此感受也会有差异,这或许就是自己对于常读常新的理解吧。对于新的书籍,大多是带着好奇心去阅读的,有着预知后事如何,且听下回分解的悬念及急切感。是的,有时候我们需要找一些事情去填充一下我们所谓的闲暇时光,因为无论是太闲还是太忙都会物极必反。

现在回想起来,虽然书看了好几本,但却没有什么实质性的印记,比如说读书笔记之类的,这或许也算是小小的遗憾吧。或许时间一长便不记得大体内容了,只能自我安慰至少看过。或许看得多了,量变就会引起质变,时间长了自然会察觉到。心想等下次再读的时候兴许可以写一下读书笔记或是感想之类的,也算是小小的进步了。那就把增加读书数量,提高质量作为未来的目标,争取努力靠近。

一月书单

一月就记录这么多吧,也算是对一月的微小印记及对自己的小小反思。回看过往 有欣喜也有遗憾,有坚持也有放弃,有小确幸也有小逃避,这或许才是真正的生活。那就让自己带着对生活的期待,继续向前,继续努力,把过去的遗憾转变为未来的期待或是小欣喜。愿时光温柔以待,开心前行,未来可期。

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