做为一个每周固定休息的社畜，周一到周五就好像一节电池逐渐用完一样越来越萎靡。所以周末的休息就非常的有必要了。每当周末需要加班的时候，总是让人觉得充满疲惫。即使给我加班费，也不愿意来上班。宁愿在家里呆着。
家真的是我们休息的良好港湾。周末的休息基本上都是围绕着这个。
好好睡一觉。
仔细清扫灰尘。
清洁堆积的衣物。
整理逐渐凌乱的房间。
好好地煮一顿饭，让自己吃得开心又满足。
去干一两件平时干不了的，需要时间的事情。比如去逛街，去看电影，聚会，长时间的运动，亲子活动……都很好。
在大城市，往往是租房居住，有很多不如意。可是也可以在一定范围内适当改造，让自己住得开心。不过搬家时，就是越来越多的让人头痛的行李了。那就要做好减法，及时处理不需要的东西。比如衣物，鞋子，杂物。
即使有周一综合症，休息好的的我们，又可以开始一周的工作啦！
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如果你的周末总是越休息越累，说明你在用一种不合适你的休息方式度过周末。 休息是否有效，不取决于休息的时间长短，取决...
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人的一生当中有近三分之一的时间是在睡眠中度过，可见好的睡眠对身体起着至关重要的作用。 时代变迁，万物都在进化当中，...
1-早起吃肠粉的目标没有实现，所以，不要空想。 2-按摩休息，全身放松。 3-坚持看书，积累，安慰自己。
2018年7月22日 星期天 今天台风 安比 登陆上海，风雨交加，乌云密布。是不是就会听到有东西掉落，砸坏玻璃之...
今天休息一天，明天再写。当然还是要写100多字。不知道为啥今天感觉有些疲惫，实际上也没做啥事，喝喝茶打打拳看看书和...
本文标题：周末的有效休息
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