在外头嗨吃
完成火辣健身两个
由于肚子疼没有完成臀腿练习,周二补上。
未完成自由练习张豆豆美腿,有点退步
在外头嗨吃 完成火辣健身两个 由于肚子疼没有完成臀腿练习,周二补上。 未完成自由练习张豆豆美腿,有点退步
Weekly review Sunday 20180107 周总结 1. 健身:在中国假期第二周,没有去健身房,但...
1.每天坚持200字以上日记输出(完毕,已上传到简书) 2.每周健身4天以上(第二周 1/4 瑜伽一小时,跑步2公...
感恩日记2021.5.27周四 1.感谢喜欢健身的自己,因为健身运动,我的身材变得更好了,我更自信了,我的气质更好...
周一练胸和背: 史密斯训练器上斜卧推每组10个,共6组 史密斯训练器平板卧推每组10个,共4组。 器械坐姿飞鸟每组...
坚持两周了,越来越有感觉,身体被拉伸,出完一身汗,感觉很舒服。 健身完,吃了个火焰山自助火锅,饱。 ...
6月16日 有氧:跑步15分钟,6.5 7各3分钟变速跑 走路5分钟 6速度 无氧器械: 手臂:5kg拉举10个一...
不知不觉即将要完成一个练习腹肌的短课 完成短课之前是10点到10点的上班时间 这个时间与宵夜更配噢 直到八月中下这...
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本文标题:健身日记第二周1
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