打卡日期：2019年1月23日
90天打卡累計天數：30/30
宣言:温柔而坚持
1.粉红老鼠 （10歲）踐行打卡30/30
第一个30天目標：
1、9:30睡眠是红线（完成）
2、每天运动三十分钟（完成）
*早睡早起：9:30/9:30
*先吃：1
*：6
*️今日閃光：大宝：今天和大宝制作了过年菜单清单，孩子说酸甜苦辣咸才是年味！
小宝：不发烧了，今天超极粘人！但是下午还是自己玩了一会积木！还要求我拍照！
媽媽第二個30天目標：
1、每天快步走两万步（未完成）
2、每天看書或聽書1小時（未完成）
#父母教練检视#经过流感后，我们弎都有点蔫，不过俩宝儿抵抗力还是跟强的，烧了一天就没烧了，听医生说正常都要烧三四天，这次还得加入运动技能训练！
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