在上孕期瑜伽课的时候,孕妈妈问我最多的问题是
怎么才说明要生了?
要生了该怎么办?
生在家里或者路上怎么办?
刚生完孩子不久的我,就和小伙伴们分享下分娩那些快乐的事情。
分娩征兆
分娩征兆分为三种,可疑征兆,前驱征兆(下文简称前兆),确定征兆。
一、可疑征兆
可疑征兆简单说就是身体轻微的不适,或者你的心理变化,行为变化。比如,若有若无的背痛,小腹像痛经的感觉,频繁少量的排便,心神不宁,烦躁;行为方面突然心血来潮想收拾房间,洗宝宝的衣服等。
这些征兆出现,不用着急,慢慢在家等待,有人陪伴在在身边,尽量不要出远门
二、前兆
8个月的我
1、有宫缩,间隔时间2~30分钟都有可能,持续时间不定,大多宫缩轻微,这个时候可以保持正常活动,也可以适当运动。
2、见红,分泌出有血的阴道粘液,原因是宫颈变薄变大,使宫颈小血管破裂。见红的血量很少,如鲜红色的粘液。这时不必惊慌,做好心理准备,正常活动。如果,发现出血大于粘液或者有滴状,请去医院看医生。
3、流出少量羊水,但胎膜没有破裂,内裤是湿的,走动或者换姿势会漏出一点,(初产妇最好准备好羊水试纸),此时应该确定是漏羊水还是B族链球菌感染,前者在家等待,多仰卧休息,可正常活动,后者会危及到宝宝,赶紧就医,如何确诊,看医生。
前兆主要特征是宫颈还没开,宫缩通常表现为腹部紧张或者背痛,这个阶段可能很短,也可能持续几天。
三、确定性征兆
进展性宫缩和破水两种情况
1、进展性宫缩,更频繁,更持久,更有力,进展性宫缩,推动宝宝下移并逼出,宫缩演变为疼痛。
进展性宫缩分为三个阶段(也可以分潜伏期和活跃期两阶段)
第一阶段:潜伏期宫颈开0~4指,是第一产程最长的阶段,间隔10~20分钟,持续30~40秒,你要做的,不要独处,在家里可以洗头洗澡,按摩,跳舞,或者吃东西,做让你觉得高兴放松的事情。这个阶段相对会比较长,孕妇和家人不要过分着急。此阶段平均8小时。
第二阶段:活跃期,宫颈开5~7指,宫缩会让你疼痛难受困恼,宫缩开始变得很有规律,间隔约5分钟,疼痛时间持续约1分钟,每一次开始和结束都很清晰,这个时候,去医院!平均4小时。
第三阶段:过渡期,宫颈8~10指,供缩更痛更频繁,更有力,间隔约2分钟,持续时间1~2分钟,这个阶段平均约30分。
注:时间个体差异化较大,主要依据宫缩间隔和持续时间判断在哪一个阶段,是否该去医院。
2、破水,胎膜破裂及羊水涌出,量大概是半杯或者一杯,此时仰卧,臀部垫高,家人准备开车送医院,或打120.
总结下
出血过多去医院!
规律性宫缩去医院!
破水去医院!
去医院后一般都是挂急诊!
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