命运在自己手里,做一个幸福快乐的女人并不难,并不是有了很多钱才有快乐,也不是非得多么漂亮才快乐,也不是一定有一个爱人陪伴才能快乐,自己要先学会给自己创造快乐,尽管我们实际生活里,那么多琐碎的小事儿,也许会叫人烦恼,叫人焦虑,有一种能力叫控制情绪,只有情绪稳定才能有资格拥有幸福。
凡事有恶性循环和良性循环之区别,我们要做的是开一个好头,持续不断一边走着一边调整修正。
命运在自己手里,做一个幸福快乐的女人并不难,并不是有了很多钱才有快乐,也不是非得多么漂亮才快乐,也不是一定有一个爱人陪伴才能快乐,自己要先学会给自己创造快乐,尽管我们实际生活里,那么多琐碎的小事儿,也许会叫人烦恼,叫人焦虑,有一种能力叫控制情绪,只有情绪稳定才能有资格拥有幸福。
凡事有恶性循环和良性循环之区别,我们要做的是开一个好头,持续不断一边走着一边调整修正。
本文标题:控制情绪控制人生
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