虽然工作近五年了，但我还是职场小白一枚。
近一年来，频繁经历职场pua，领导说：你还是个名校毕业生，这些东西不用交应该就会……
领导说：你看某某某，虽然没工作几年，但能力很强……
领导说：如果你还这样，你的岗位将会被替代……
诸如此类的话，领导说过很多。作为职场小白的我，很容易被领导的话影响，导致自信心受挫，觉得自己一无是处。
我的工作是内容运营，一篇文章写出来后，老板要不挑剔标题不好，要不说文章不够有煽动性，要不说文章高度不够，要不说文章角度不对……
我一个人负责运营、内容、投放工作，但却依然被批评效率太低。不仅如此，还经常被拿着跟其他大号的阅读量对比。一直被「洗脑」，我开始怀疑自己的写作能力。
这就是职场PUA。
职场PUA指通过不断否定、人身攻击、制造焦虑等手段，让员工觉得自己一无是处，没办法找到更好的工作，所以只能像社畜一样拼命干活。
我现在的状态即是这样，搞到连自己都要否定自己了，我觉得这是一种很可怕的状态，我要学习从这种状态中走出来。
首先，相信每个人的受造都是独一无二的，我的价值不是由领导决定，不是由一份工作衡量，要认清自己的价值。
其次，老板、上司说的话往往带有自己的目的，我可以称之为洗脑，所以并非完全客观和公正。
再次，树立职场边界。对于一些不合理的要求，要坚决说不。
最后，认真做好每一件工作，在工作之余提升自己的能力和价值。
愿我们每个人在经历职场PUA时，不要气馁，不要自暴自弃，要对自己满怀信心！
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