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减重第十六天

减重第十六天

作者: 空灵_70a8 | 来源:发表于2018-12-05 23:06 被阅读0次

早晨体重66.6公斤。

早餐,两个煮鸡蛋。

步行上班,2公里。

中午,小碗炒南瓜,一点儿蒜薹炒肉,两个煮鸡蛋白,没吃蛋黄。

下午锻炼42分钟,加来回路程,共计约一个多小时。

晚餐,一小碗绿豆稀饭,两个蛋白。一点菜。

一个苹果,两个桔子。

全天步行一万三千余步。

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