说起拍视频，相信大家和我有一样的感触，就是先要想好拍什么，并且写下脚本，然后开始去练习，一遍一遍又一遍。脚本练熟悉以后，就开始，调试妆容，脸上的各种，女生就比较麻烦，磨皮，祛痘，祛斑，等等各种。然后还有滤镜，配合肤色，弄好才开始去录制，录一点点就ng一下，然后继续重来，似乎大家都是如此吧，然后重新剪辑，配音，匹配文字，发布平台。看似一分钟。我花了3小时，但是对于看视频的人一点也不觉得。我想说，好好珍惜成果，真的来之不易。所以能够给我关注，点赞的，评论的，都是给我勇气前行的人，谢谢你们！
西藏
每日百态
总结
1.坚持早起第12天
2.坚持读书17次
3.坚持运动14次
4.每日百态图文11篇，文章坚持日更19天
5.确定了疫情培训补贴的合同详情，梳理了导师项目的相关内容。
6.完成了视频号第二篇发稿
7.今天做了好吃的，有炸里脊肉，炸带鱼
不足篇
1.今天因为酷学院补贴培训事宜，占用时间精力过大，导致很多工作没有做完。
2.拍视频号占用时间成本很高，导致晚上没有做运动
情绪篇
今天手机内存不够了，就开始清理微信占据的空间。在清占据大的文件对话时，最多的却是，ZX和JL，让我特别意外。也很久没有和他们联络了，打开他们的微信盆友圈，一个人一个月只发了一条圈，一个人把我屏蔽了。但是我在试图想，他是不是把我删了，于是我给他打了一个招呼，说很久不见，因为这个我看到他微信。这一幕，似乎，让我想起了以前的记忆。所以人确实是都是这样，慢慢发现他或者她，发生的点滴，却都只剩下记忆了。我觉得我现在有一点好，如果自己想确认一些答案，自己去做，之后结果如何，似乎与我无关了。
晚安，你们的julia
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