从小我便是个白白胖胖、结结实实的孩子。年少不知何为美、何为胖？开开心心的长大。不知从什么时候开始,我踏上了减肥路，从此再无归途。
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最美的我给最爱的人
回忆最初的减肥动机，是为了取悦我心爱的人。2003年寒假被亲妈养了一个月，体重一下子跃上60kg。一天男朋友和我一起翻看不久前出去玩的拍照片，一袭红衣罩在身上的我，直通通以H形状的垂下来，毫无腰线，他半开玩笑的说道“亲爱的，你的腰在哪里？” 听了这样的话，再看看确实胖到没有腰的我，虽说难过生气，但因此也激起了我要瘦下来的斗志，谁不想把最美好的自己展现给最心爱的人啊！青春无敌，二十岁的年纪，减肥倒也没那么困难，学校的食堂饭菜寡然无味，稍稍注意三餐清淡，不吃太多零食，便可以轻松瘦下来，根本不用辛苦的运动，痛苦的节食。
晋级妈妈后甜蜜的负担
转眼结婚怀孕生子。怀孕期间体重飙升到70公斤，之后2年两年内体重一直维持在60公斤；不过二十四五的年纪，但因为圆滚滚的身材，再加上没有时间和精力打扮自己，犹如大妈一般，显老且丑。 2008年，孩子两岁时去安徽参加基层锻炼。期间，因为没有繁重的工作、家庭双重负担和压力，轻松自在，精神压力小，控制饮食所需的意志力变得强大起来，主要通过少吃，在2个月之内体重一下子降到52公斤。人瘦了，拍照片也漂亮了，但副作用也很明显，随着而来的是身体抵抗力下降，头晕、耳鸣，我付出了健康的代价。通过这次减肥，我学会了一些道理，与健康相比，苗条美丽并不想我想象中那么重要。追求健康，而不是体重秤上的数字，这才是不偏不倚、正确的减肥理念。
运动才是正确的减肥方式
从2013年我开始运动减肥，各种运动方式都尝试：减肥操、跑步、游泳、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞、恰恰、八段锦等等，经过时间的检验，最后保留下来的有跑步、游泳和瑜伽。 2014年8月份，暑假陪儿子踢足球时，膝盖受伤，且自己大意，没有及时就医，最后严重到只能遵医嘱静养半年。半年后，我有幸派往联合国实习。和七年前一样，我又找到属于自己的悠闲时光，用了2个月的时间，运动加合理饮食，体重再次降到52公斤。
2015年至2018年重新开始拉锯战，体重起起伏伏。52公斤的阶段大概维持了一年，被近一个月的外地出差终结，迈上53kg台阶，一旦突破53kg，离54kg只有一公斤之遥，稍一不注意，便跨过了54kg。2017年秋天，我与肚子里那个无缘见面的孩儿擦肩而过，身体和精神都遭受极大的创伤，运动中断，体重又攀升到56kg。 2018年初，才慢慢又开始恢复性锻炼，帮助我渐渐治愈伤口，走出心殇。
自律带来自由
从那个时候，我下载了keep运动软件，从加入keep第一天，直到今天，已经累计运动286天，完成次数1001次，累计时长18439分钟，消耗82008千卡热量；购买过12周的减脂训练营一次、28天训练营3次、坚持连续三个月维持100km跑量，除了第一次28天没能坚持完成所有的计划，其他几次都是全勤的优秀学员。 回头看看积累的数据，连我自己都很佩服自己的意志力。同时我也意识到，随着年龄增长，新陈代谢降低，减肥路越来越难走，即便保持正常运动，却不控制饮食的话，结果就是离目标体重越来越远。这段时间，我学会不仅要做有氧运动，还要增加力量训练，有氧加力量才是王道，两条腿走路更加稳健。
从2003年到今天，十五年漫漫减肥路，很漫长，也很艰难。记得有人曾经说过一句话，你连自己的体重都无法控制，还怎么控制人生？控制体重意味着自律， “自律带来自由”，这种成就感不亚于取得财务自由，也不亚于事业成功。这条路我还将走下去，可以预见的是我依旧会起伏波动，但这就是它的魅力所在！
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