所以在得到考核结果后，两个人的表现大不相同。布伦特不仅没有像莉莉一样庆祝，苦恼了好几天之后，跑去找了领导问自己哪里需要改。可惜的是，布伦特这种行为在外人看来很像无理取闹，这反而让布伦特的处境更加危险。
夸大缩小型思维还有一些变种，比如过度概括型思维和标签化思维。我们到一个地方去旅游，全程体验都不错，但在有一天被当地一家黑店坑了，之后我们大概率会跟别人转述说“这个地方真是太坑人了”，而不会仅仅告诉别人“这个景区有一家黑店坑人”。有时候呢，我们明明只是犯了一个小错，最后却会得出：“我什么都做不好，我真是一无是处”的结论。这些其实都是我们把事物的其中一面当成了事物的全部导致的。
完美主义者在生活中很普遍，以前我也是一个完美主义者，做什么事情总是不断的去追求完美，追求极限，想超过所有人，完...
这是一本关于完美主义的心理自助书。它告诉我们一个重要道理，千方百计地防止出错，并不一定是在把事情做好。相反，这种所...
下载地址：2018-12《不执着，叫看破 不完美，是生活》[www.rejoiceblog.com].pdf
我们要知道，你永远不会比现在的自己更年轻也更完美。但请相信，如果你拥有良好的生活态度，无论生活如何打击你，你都能抬...
目标对象 1. 内向型完美主义者：纠结自身不够好 2. 外向型完美主义者 认知行为疗法cognitive-...
《不执着叫看破，不完美是生活》作者[美] 莫妮卡•拉米雷斯•巴斯科。 个人是怎么开始这样的完美主义的循环的呢？完美...
不解释的，才叫从容； 不执着的，才叫看破； 不完美的，才叫人生。
《不执着叫看破，不完美是生活》作者[美] 莫妮卡•拉米雷斯•巴斯科 如何判断自己有没有完美主义呢？书中给出了完美主...
今天分享的书籍是《不执着，叫看破 不完美，是生活》，作者是莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科。本书主要讲述了完美主义的类型、...
你是否有过以下这些经历? 原本计划今天搞卫生，你吃完早餐送孩子上学，把衣服放洗衣机里洗，把干衣服收下来放衣橱里，等...
本文标题：《不执着叫看破，不完美是生活》笔记（13）
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