《重塑心灵》摘抄（7）

1、只要我们还拥有生命，我们就有能力、权利和资格在众多选择中决定自己可以有多少成功快乐。这个权利，没有任何东西能够把它夺去。

2、没有人可以推诿自己的责任，每个人本来就有绝对的能力和权利去使自己活得好一点。

3、关于身份的局限性信念：能力性局限信念、可能性局限信念、资格性局限信念。

4、价值：事情的意义和一个人能够在事情里得到的好处。

5、一个弗洛伊德说：人做一件事，不是为了得到一些乐趣（正面价值），便是为了避开一些痛苦（负面价值）。

6、价值是做与不做任何事的原因。

7、推动一个人的方法必然是在价值观上下功夫：他在乎一些什么样的价值，以及怎样在要他做的事情里增加这些价值。

8、所有这类的负面情绪，来源都是潜意识中的保护机制，使当事人在类似的情况再度出现时，懂得保护自己。