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2025-01-17【学习笔记】升级心理年龄(二)

2025-01-17【学习笔记】升级心理年龄(二)

作者: 一朵小红花呀 | 来源:发表于2025-01-16 11:36 被阅读0次

第三课:心理年龄的儿童期和青春期

1. 儿童期心理年龄的人特征:依赖期,只有“你”。服从权威,顺从的,对权威说yes,希望权威帮他解决一些问题。

2. 青春期心理年龄的人特征:独立期,只有“我”,对权威说NO,挑战权威,靠自己,不合作,冲突的。一般工作可以做得很好。意志力很强,心理修炼还不够。

3. 问:青春期的孩子叛逆怎么办?答:父母先升级,升级自己的心理年龄到成年期。青春期的孩子叛逆是正常的,完全顺从才不正常。

4. 心理年龄的界限不是严格划分的。

5. 不要学习了这个课程之后,去分析和判断其他人,而是去自我成长,这是内功,是易筋经。否则比不学还糟糕。

6. 和不同的人在一起,你可能展示不同的心理年龄状态。

7. 成长期:创造出“我们”,互赖期。

第四课:突破“青春期”的局限

1. 成长期认为人生是一场旅程,青春期会认为人生是竞赛。

2. 青春期的三个模式:

第一,事业和家庭无法兼顾。

第二,对错模式。很容易陷入对错模式。因为青春期和儿童期看问题容易绝对化。

当陷入对错模式的时候,思考:你真的百分百是对的吗?就算你对了百分之七十,对方有没有百分之二十可取之处呢?

我们争执的东西多数是过去的事情,用过去的经验和思维来看待这件事,纠结过去,是既没有现在,也没有未来。

如何来解决?

①放下对错模式,转身面向未来,你想要的目标和效果是什么?

②我的观点哪些是可以达成目标的?对方的观点哪些是可以达成目标的?合在一起,共同达成。

第三,竞争模式。合作才会成功或者成就。要将竞争模式转化为合作模式。

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