作者：孔普 版权方：北京华章图文信息有限公司
高效阅读意味着什么
在家学习短短的6周时间，不仅你的阅读速度能提高3倍，同时还能实现更好的理解能力、更深刻的记忆与回忆能力。
8分钟跑1英里并不难，因为世界上最快的运动员用不了4分钟就能跑完。
要是你擅长游泳的话，看100米游泳比赛时就会轻易发现，冠军比你快不了一倍。
有些人的阅读速度可以比你快3倍、5倍甚至10倍。事实上，只要有图书刊印，总会有那么一部分人能以难以想象的速度翻阅图书。
约翰·肯尼迪就是这样一位速读者。西奥多·罗斯福在白宫时习惯每天早餐前读一本书；奥利弗·温德尔·霍姆斯能一边向最高法院走一边读书，而且随后还能极为详细地说出书中的内容。上面说的只是几位“名人”速读者。当然，还有许多普通人能轻松地速读图书与杂志。
高效阅读突破
20世纪40年代高效阅读经历了第一次重大突破。盐湖城的一名老师发现了如何把普通读者培养成超速读者的方法。自此，成千上万人通过学习成功地把阅读速度提高了3倍，并提高了理解技能。可如果要在教室内学习如何高效阅读，学生还要缴纳成百上千美元的学费。
现在，本书首次提供了一种全新的自学模式，让你在简单易学的练习与训练中获得革命性的阅读技巧。这些自学方法的背后是长达4年的精心研发与测试。
你可以利用业余时间在家学习。想想都知道这意味着什么，一切能设想到的写作题材以及浩瀚的图书都在你的指端，而且短短几周就能完成。
毫无疑问，生活当中，你几乎每天都会面对成百上千万字的书籍。回到家后，你可能想阅读报纸期刊、学习资料、商业通信、报告以及图书，但却无奈地被掩埋在浩如烟海的出版物之中。要知道，过去10年刊印的出版物要比之前所有印刷时代的出版物都多，而且每天都在增加。有了这些新方法，你将找到成为世界上阅读最快的读者之一的秘诀。
学习一些高效阅读技巧
你会发现如何才能巧妙地阅读。巧妙地阅读能让你的阅读速度快得超乎想象。你将学会什么时候加快或放慢速度。你还将学习到所有“会读书”的读者掌握的阅读技巧，以一种不敢想象的速度获取信息。
你会学习如何记住阅读的内容。你可以在数秒之内集中注意力，并开始清晰地思考和组织你的日常阅读。这能为你的业余爱好提供相当多的空闲时间。随着阅读材料的增加，你的朋友、家人甚至你本人都会对你刮目相看。
遵照本书中经过实践验证的方法，你将发现自己大脑的潜力会得到最大限度的发挥。更重要的是，书中有阅读文章让你马上应用学到的阅读技巧。
今天就开始吧！本周结束时，你的阅读速度就能提高至少30%。这意味着你用过去阅读30页内容的时间能阅读40页。不用借助任何设备或花招，你就可以学会控制自己内在的阅读节奏，然后开始使用突破性的实践训练。实践训练让数十万人在短短几天内双倍或三倍地提高了阅读速度。
你将揭开作者写作模式的秘密。毫无疑问，这有助于你更快地阅读。你开始咀嚼有难度的抽象材料，你还会探索许多不同的阅读方法。
你的态度也能影响你的阅读速度。此外，你还将发现你能采取什么应对办法。本书有4章内容专门讲解阅读学习、如何利用最新的方法更快更好地学习。最新方法让许多学生利用别人学习的一半时间就取得了最好的成绩。学习瞬时阅读报纸能让你一天不止阅读一本、一周不止阅读两本杂志。此外，更令人不可思议的是，还能一天读一本书，甚至更多……
本书代表了一种全新的自学模式，书中的练习与训练尤其适用于单独工作的人。训练部分让你能按照自己的进度在要求的时间内学习。你将发现，这个最好的快速阅读课程内容以及本人在工作中发现的理论与技巧在别处都找不到。
长期守口如瓶的速读秘密第一次公之于众。通过阅读本书谁都能掌握高效的速读技巧与原则。本书还可用于大学生阅读课程学习，以便继续提高和优化阅读技能，或者审阅需要进一步学习的领域。
高效阅读是一项技能
高效阅读是一项很容易学会的技能。我们成年人的大部分学习都被认为是概念性学习，同技能培养截然不同。概念学习本身主要是一个培养对事物认识的过程，通常通过听读来实现。概念学习主要是知识性学习。而对于技能培养而言，认识的过程必须结合对学习对象的练习。有时候，进行练习时可能还没有理解，但之后你会慢慢认识学习对象。
概念学习与技能培养还有另外一个区别。学习概念性事物有时候很快就能完成，特别是对成年人而言。但对技能的培养，比如阅读，确实很复杂，不能即时习得，你应该逐一掌握阅读技能。显然，靠一晚上读完并理解本书远远不够。
好的读者是灵活的读者
学习高效速读不仅仅是要加快阅读的速度，你还将学习一种全新的阅读方式。当人们问我的阅读速度有多快时，我不能用简单几个字来回复。这就好比问司机开车有多快，司机可能回答说，那得看车的状况、道路、天气、交通以及对路线的熟悉程度，还可能取决于是否急着赶往目的地。
就像司机所说的，高效的读者会根据材料的难度、读物的组织结构、对题材的熟悉度以及阅读目的来决定阅读的快慢。因此，不要读任何材料都用一种方法。从开始的逐字逐句阅读到最后，你将学到许多不同的阅读方法以及在阅读时如何适应具体的目的。
你将学到什么
对于难度最大的材料，比如技术或学术性读物，程度一般的学生通过学习都能节省1／3或一半的时间，并能很好地理解材料。专业人员或商业人士通过学习，阅读报告、邮件、信件与专业杂志的速度能加快2~4倍。如果阅读是出于自己的爱好，那么你阅读大多数小说和简单材料的速度能提高到原来的5~10倍。
你学会的不仅仅是如何读得更快，还有如何读得更好。这包括如何在阅读时更好地理解材料、怎样记住阅读的内容、如何针对不同类型的材料决定阅读目的以及如何更好地集中注意力。
阅读是一项超级复杂的技能，有许多东西要学。无论你的阅读需要什么，只要能集中精力学习本书的课程，你将开启快速提高阅读速度的大门，在6周内成为一名快速且高效的读者。
如何开始高效阅读
首先要做的是测试并评估自己的阅读能力。这意味着确认你的初始阅读速度，以及你能记住多少阅读过的内容。这是下一章要介绍的内容。下面让我们先来完成一个练习。
完成练习后，还有一些材料需要组合。练习1是本课程中其他练习的热身，最多用时5分钟。你需要使用进步文件（本书中的大部分练习与训练都要用到进步文件）。进步文件见本书附录B的表格。
很多人都觉得自己的阅读速度很慢，但又不知道读得究竟有多慢。现在你将学习测评阅读速度以及衡量你记住了多少内容的方法。如果能使用经常阅读的材料类型的话，得到的结果会更准确，比如，非小说文学作品、课文、商业报告、小说等。
要是想获得对自己的阅读技能更全面的了解，你应该使用不止一本书进行自测。这样的话，第二本书同第一本书就能进行对比，比如，第一本书优选的是非小说文学作品，第二本最好是小说或传记。如果你打算使用多本书进行自测，你会发现自己阅读能力的波动。这是因为大多数人总是对某一领域了解得更多，而你的阅读速度通常能反映这一点。
计时阅读
自测时，阅读3分钟时间，你要知道3分钟时间什么时候到。要计时并不难，比如，使用跑表来计时：阅读开始时按下跑表，中间不断扫视，直到3分钟时间结束。
使用录音机的话，采用下列方式记录3分钟时段：
录下：准备好了吗？开始阅读。
然后是3分钟的无声阶段。
最后录入：请停止阅读。
要是使用带长秒针的手表或钟表的话，把手表或钟表放在你容易看到的地方，等秒针到12时开始阅读。中间不断扫视秒针，直到阅读时间结束。稍微超过或不足3分钟都无须担心，几秒钟的差别不会产生多大影响。很快你就会觉得这很容易操作。还可以让你的朋友为你计时，但这样的情况也就那么几次。
要是你有电脑就更好了，使用电脑上的计时器。
阅读评测自测
测试用书、钢笔或铅笔、计时器准备好后，你就可以开始了。在进行阅读测试时，尽量以平常阅读特定类型材料的速度进行阅读。不要像读小说那样略读一本教科书，也不要为了应付测验而去阅读小说。
遵照下列步骤进行自测。
开始阅读评测
说明：认真读完下列4个步骤。全部理解后，返回到步骤1，然后开始。
1.选择自测用书的一部分，约10页你没有读过的内容。
2.以尽可能快的速度阅读3分钟。用你的计时器进行计时。
3.3分钟到后，用铅笔或钢笔标记下你读到的位置。然后合上书。
4.单独准备一张纸，在左边编号1~20对你阅读的记忆力进行评估。在纸上记下你能记住的所有内容，不要回头翻阅读过的内容。假如你在电脑上创建了一个文档，
也在你的word中另创建一个文档。你可能要用时6分钟，用你的计时器。（测试开始前，在3分钟时间到时使用录音机记录下整个6分钟的阅读过程。）
计算你的阅读速度
遵照下列步骤，你能很容易得出你每分钟的阅读速度。
第一，你须找出书中每行的平均字数。数一下任意3个整行的字数，然后除以3。比如，如果3个整行的总字数是33个，平均每行的字数就是11。但如果一共就31或32个字，那么每行字数应计为10，因为确定字数时四舍五入更精确。
第二，在分配的时间内数一数你阅读的行数。你必然会遇到一些不足一行的情况，此时每两个半行计为一行。只有一个或两个字的行应忽略不计。如果一行就差一两个字就满行的话，则计为一行。
第三，用总行数乘以每行的平均字数，得出你阅读的总字数。
第四，然后再用阅读的时间去除阅读的总字数，得出你每分钟的阅读速度或者叫作WPM。
得出你的阅读速度
1.首先找出每行的平均字数：
a_____WPL
2.其次，计算阅读的总行数：
b_____
3.用a乘以b得出总字数。
4.用阅读的分钟数除总字数。
_____WPM
第一节课上，我让每个人都带了一本简单的书，让学生以最快的速度阅读一分钟。每分钟能阅读400单词的速度就相当快了，即便是他们不用刻意记住材料，不需要进行测试或写报告等。很明显，从他们痛苦的表情就能轻易看出，他们已经尽了全力。上了几节课后，这样的速度已经变成了他们当中的最慢阅读速度，而课程结束时重新进行测试时，每个人都惊呆了，不是因为他们现在的速度有多快，而是先前最快的速度现在看起来竟然是那么慢。
评估你的记忆力
对你的记忆力进行评估，计算你在开始阅读评估时能记住的总字数。这一数字会告诉你能记住多少材料的内容。采用这一非正式的评估方式，就能很好地观察你的进步。在任何你想看看自己做得如何的时候，你都可以使用相同的书重复这一测试，但要用不同的段落。
该测试并不对你的阅读力进行评估，因为阅读能力很难进行评估。大多数阅读测试衡量的是作者想衡量的内容，对你来说不一定重要。
要评估你的阅读能力，最简单最恰当的方法是再读一遍材料，并记下你认为应该理解记住的所有观点或细节。检查你的答卷，你是否记住了应该记住的所有内容？自己定级：良好或有待改进。即便是忘记了大量细节，也不要失望，大多数人开始时都是这样。不能期望谁都能记住所有内容。就像你尝试做的那样，最难的记忆力测试就是对完全来自记忆的信息进行回忆。
不断更新你的进步文件
计算你的阅读速度，并评估你的记忆力。然而，要是你能持续记录你的速度与得分，在进步文件上记录下对应章节与测评的数据，随着阅读技能的培养，你将对自己的进步有更清晰的认识。（参见本书末尾的作业单。）
评估你目前的阅读技能
了解不同人在阅读速度上的差别一直是一件很有趣的事，尤其是开始学习一门快速阅读课程时。比如，11页的图表不可能做到全面衡量或者视为有效样本，但却能为你提供一个不错的总体评估。
确保你做好开始的准备
如果每分钟的阅读量不足120个单词，你可能还没做好学习本课程的准备。本书的任何内容都不会给你带来损害，但如果你没有做好准备，学习的结果可能会让书的任何内容都不会给你带来损害，但如果你没有做好准备，学习的结果可能会让你沮丧。你没有做好准备的原因有很多，比如：
·如果你已经成年，而你的阅读速度每分钟还不足120个单词，或许是自测用的书太难了。如果是这样，使用简单的材料重新进行自测。
·如果你年龄还不到15岁，你应该尝试每天都阅读50分钟或以上你感兴趣的书籍或材料，一两个月后再进行测试，看你是否做好学习的准备。
·假如你阅读的是第二外语的书籍，而你每分钟的阅读速度在150个单词或以下，那你可能需要阅读更多的第二外语的书籍，以便掌握更大的词汇量。如果你要继续学习本课程，那一定要慢慢来，并进行大量额外的练习和阅读。
安娜·玛丽是一个非常文静的学生，开始学习时面临着双重困难：她不仅阅读的速度很慢，而且英语还是她的第二语言。对于学习第二语言的学生，要想阅读速度翻倍通常十分困难。此外，安娜·玛丽的理解能力与记忆能力都相当差。但她是一名好学生，参加了所有学时的学习并完成了大部分练习。因为有时候学生不做练习（结果感觉非常内疚）或者一开始就遇到困难，我一直期望她不要来参加。但安娜·玛丽比我想象的要有决心。
如何控制眼睛运动
很少有人定期检查眼睛。如果你在家读几分钟的书就出现视觉障碍或眼部疲劳，或者你在过去一两年没有进行眼睛检查，建议你尽快检查。这将为你提供最大的视觉效率，并将生理压力降到最低。
手是你拥有但尚未发现的超级阅读加速器，这可能会让你惊讶。社会上每年有成千上万美元投入花哨的机器甚至计算机软件上，以期帮助人们加快阅读速度。但两者都无法与人类的双手相媲美。
阅读时眼睛在干什么
在学习如何用手引导阅读之前，你应该知道为什么你阅读得慢。首先，必须知道阅读时你的眼睛如何运动。阅读时，眼睛会持续进行有规律的跳止运动。要看到事物，眼睛必须短暂停顿在某个对象上摄取有效信息，有点像相机拍照一样。
我们都知道阅读时一次阅读一个单词，意味着你的阅读量是每分钟240个单词，因为你的眼睛需在每个对象上停留1／4秒。因此，如果按照教你的方法一次读一个词的话，每个单词你要用时1／4秒。经过简单计算后就能得知，每秒阅读4个单词，一分钟240个单词。
回读会显著减缓阅读速度
你的阅读速度很可能不到240个单词／分钟。一般的读者在阅读过程中会多次回读，每100个单词回读10~11次。这意味着你的平均阅读速度是215个单词／分钟。
回读分两种，即有意识回读与无意识回读。有时候，你会觉得一些内容理解得不透，于是决定返回去重读。这属于有意识的回读。这样做没有错，虽然这不算是一种透彻理解材料的最有效方法，但肯定是方法之一。
无意识的回读也存在，主要是由于你开始学习阅读时养成的不良习惯。当眼睛无意识回看时就会产生回读。在本书中，你将学会如何在短期内改掉这一习惯，从而快速提高你的阅读速度。即便是每分钟的阅读量超过了240个单词，你也可能会进行若干次的回读。学习如何消除回读是提高阅读速度的第一步。
你应该知道的阅读条件
你应该知道两个阅读条件：灯光与阅读姿势。
当你专心读书时，你妈妈是否跟你说过：这里光线不好，容易损坏眼睛！她可能错了，因为美国人总体要求的光线都较亮。阅读的灯光既不能太亮也不能太暗，太亮或太暗都能引起眼睛疲劳。
阅读时的最佳灯光是漫射灯光，或者来自不同光源从而不炫光的光线。如果你阅读时没有丝毫的疲劳，那么光线就可能正好。太亮或太暗都能引起疲劳。一个好的测光方法是把你的手放在阅读材料上面30厘米左右的位置。如果出现了较深色的阴影，就说明光线太强了，最好是一点阴影都没有。不建议使用高强度的灯具。
阅读姿势
最好的阅读位置是坐在椅子上，背部紧紧靠着椅背。低头垂肩坐着、躺着或其他坐姿都不是阅读的最好方法。大多数人都不接受这一点。
刚开始纠正坐姿时可能不太适应，但如果你对阅读效率真的感兴趣，那么你会让这成为长期的习惯。书的位置最好同眼睛构成45度角，如图3-1所示。在这个位置，你的眼睛不用持续调整视角。这能减少眼睛的运动量，进而减轻眼睛疲劳程度。拿一本书，在书下垫6~9厘米高的物体，很容易就能形成45度的阅读视角。
图 最高效的阅读姿势
总是有学生问在床上读书怎么样，我通常告诉他们如果想读得更快，并对阅读效率感兴趣，就不要在床上读。床上不是阅读的理想之地。我本人在床上读得很慢，因为一到床上就想睡觉。
阅读时如何用手
用手提高你的阅读速度。如图3-2所示，开始时用食指指着阅读，然后指尖沿着阅读单词的所在行掠过。边移动手指边阅读，手指指到行尾时，抬高1.5厘米，迅速移到第二行再次开始这一过程。
图3-2 利用食指作为节拍器
尽管开始时这可能有点笨拙，但你很快就会习惯。几乎是在你开始使用手指引导阅读时，你的阅读速度就开始提高了，因为手指能帮助你消除无意识的回读。事实上，在消除无意识回读后，普通读者的阅读速度都能提高10%~20%。但是，需要进行一些练习才能实现。以下是助你开始的一些练习。
练习2
材料：本书
目的：学习如何流畅自如地移动手指。
1.利用练习后面的无意义材料，练习几分钟手动（用食指在行下划线）。
2.食指伸开后，在约一秒内沿每行移动手指。手指在每行下移动时都计为“一次”。
3.到一行末尾后举起手指，快速返回。继续其他行的移动，每次都计为“一次”。
4.全部完成后再重新开始，直到手指能流畅自如地移动为止，不要断断续续。你不需要考虑为什么要这样做，看着下面的无意义材料段落练习即可。
供练习的无意义材料片段
利用几分钟完成练习2后，你应该就能做好使用手指引导阅读的准备。这一步非常重要，因为之后你需要使用手指来完成所有的阅读，尤其是你在学习本书阅读技能时。让手指成为你阅读的第二习惯，这对你的成功至关重要。
利用手指作为节拍器真的会带来奇迹。最近我收了一名年轻的学员。她叫黛西，6年级学生。她跟她妹妹同一年出生，在同一个年级。黛西曾被间接或直接告知是班上阅读得最慢的学生，甚至她的妹妹都读得比她快。黛西告诉我：有一次在图书馆读书时，图书管理员问她在书后面干什么。测评后发现，黛西的阅读水平只比一般水平略低。本来也无须担忧什么，但她所在的是一所好学校，有很多优秀的学生，一点点差距都会显现出来。于是她就觉得自己的阅读很糟糕，因此她选择了参加我的课程。
学期末，黛西的阅读超过了她所在年级的水平。因此，我们有理由相信，她现在和班上的同学一样，阅读得很快。我希望你能看到她阅读速度的变化。很明显，她多年来一直尝试提高自己的阅读速度，现在她觉得这很容易做到。我确信，无论什么时候，只要她想加快阅读速度，她都会记得使用秘密武器——用手指来控制节奏。
练习3
材料：简单的书籍，测试用书除外。
计时器：（手表或电脑上的钟表）
目的：学习利用手指作为节拍器来消除回读。
1.打开书，从任意位置开始阅读。每秒手指从每行下面划过，练习3分钟。每读过一行都在心里计为“一”。使用计时器，确保练习3分钟时间。
2.使用同一本书中未读过的内容时，利用手指再练习3分钟。标记开始与结束的位置。
3.计算你3分钟内的阅读速度。
要计算阅读速度，请遵照下列步骤：
a.找出每行的平均单词数（3行的总字数除以3）。
b.计算阅读的总行数。
c.算出阅读的总字数，用b乘以a。
d.用3除c得出每分钟的阅读量。
得出每分钟的阅读量后，记录在你的进步文件中。
重复步骤2~步骤4，阅读一篇新文章，计算阅读速度。
完成后，用得出的阅读速度比较自测时记录的初始阅读速度。你的阅读速度提高了吗？许多人都提高了，但有一些人需要一段时间才能适应用手指作为节拍器。事实上，一些人刚开始使用手指时阅读速度反而慢了。即便是阅读速度暂时没有提高，你也无须担心，因为提高只是时间问题。重要的是要习惯使用手指作为节拍器。
在上述练习中，你已经学会了如何使用手指作为节拍器。你练习了如何做到手眼配合，你的眼睛学会了跟着手指运动。几天后，或者在你还没有搞清楚为什么要这么做时，你就已经发现该方法既简单又方便。
在开始下一章内容前，试着尽量多进行一些阅读。罗纳德·薇薇安也是一名老师，以前是我的同事。在强调使用手指引导阅读的重要性时，他会告诉学生没有例外情况：开车接近指示牌时，学生必须用手指来阅读；去看外国电影时，他也希望看到学生的手能举起来，跟着字幕移动。今天，你甚至可以在电脑屏幕上用手指来阅读。这些想法一点也不牵强附会，能认真使用手指阅读的学生才能顺利地成为一名高效阅读者。
很多著名人士阅读速度极快
据说塞缪尔·约翰逊读书就像翻书那么快。在白宫，西奥多·罗斯福习惯每天早餐前读一本书，间或三天读一本。约翰·肯尼迪因每分钟能阅读1200个单词而闻名。天生读书就快的名人毕竟是少数，除了他们，还有数不清的普通人读书速度也很快。
在我教过的学生中，有一名学生天生读书就快，她叫珍妮·莱昂。令人难以置信的是，她在第二节课上每分钟的阅读量就狂升至5000个单词，而在其他课上她每分钟能阅读400~500个单词。跟她谈话后发现，每天等丈夫下班回家的同时，她习惯利用一个小时阅读一本书。她认为这不足为奇，而我遇到的其他速读者也都这么认为。
你可能觉得一些人的阅读与记忆能力比你好。上十年级时，我的一个朋友在英语课上阅读指定章节的时间是我的1／3，她记住的内容比我今天能记住的还多。她还做了一份兼职，她已嫁为人妇并且是3个孩子的母亲，但依然每周阅读6本书。很明显，要是像你我那样读书的话，她压根读不了这么多书。
怎样读书才快
刚开始学习阅读时，你看到的可能都是字母。比如Look一词，先是L，然后O，然后下一个O，最后是K。你可能还记得在前面章节中讲过：你的眼睛会在进入视线的物体上停留1／4秒，据此便能知道你的初始阅读速度。如果在每个字母上停留1／4秒，那么一秒才能读完一个由4个字母组成的单词。假设阅读的每个单词平均由4个字母组成，读者每分钟只能阅读60个单词，或者每个单词用时一秒钟。
眼睛能一次注意到整个单词时就进入了阅读的下一阶段。你可能先学会从自己的名字读起。对于较长的词，可能需要分开前后两部分看。随着认识的完整单词数量的增多，你的阅读速度将从60跳跃到175，这通常发生在学完大多数阅读指导后的六年级。你读得多了，速度就会继续缓慢上升，增长到大约240个单词／分钟。
下一个关键的步骤
每分钟阅读超过240个单词的唯一方式是每一次捕捉到不止一个单词。比如，你眼睛的每次定位能看到两个单词，那么每分钟就能阅读480个单词。每次定位如果能超过两个单词，那么你的速度还会更快。学会对整个单词而不是单个字母做出反应时，你就已经做好了第一步。学会对一组单词做出反应不过是反复练习的问题，需要正确的实践训练。
消除回读
使用了手指引导阅读后，阅读时的回读就会很少，同时还培养了眼部运动同手指的配合。你现在应该做好了进行更多消除回读练习的准备，同时开始每次用眼睛定位超过1个单词。这包括要求多次反复阅读一篇文章。反复的阅读练习能帮助你更快地消除回读，原因是大脑得到了放松，不必担心漏掉什么内容。你已经读完了，所以能轻易地加快阅读速度。知道自己没有丢掉什么内容时，你就可以开始练习只读一遍。
练习4
计时器（手表或电脑上的钟表）。
目的：学习通过反复阅读消除回读来加快速度。
1.打开课本从任意位置开始阅读。以尽可能快的速度，使用手指引导阅读3分钟。在结束阅读的位置标记“1”。
2.返回到开始并利用3分钟重读前面的部分。试着加快阅读速度，超过上面标记的位置“1”。
如果你阅读了更多的内容，在新的结束位置做标记“2”。
3.返回去再利用3分钟重读前面的部分，试着阅读得更快。你已经读了两遍，因此速度应该会更快。3分钟结束时，再次做标记“3”。
4.再利用3分钟重读前面的部分，试着再快些。超过前面的标记时，要再次做新标记“4”。
5.最后，利用3分钟阅读新内容（你也可以从标记“4”开始）。记着要用你的手指。完成后，做下标记“5”。
6.计算最后3分钟的阅读速度，从“4”到“5”。按照下列步骤进行：
a.找出每行的平均单词数（3行的总字数除以3）。
b.计算阅读的总行数。
c.算出阅读的总字数，用b乘以a。
d.用3除c，找出每分钟的阅读量。
7.得出每分钟的阅读量后，记录在你的进步文件中。
[图片]一直用你的手指
让我颇感困惑的是，总有一些学生在学习阅读技能时不用手指。可能他们认为这很讨厌，或者懒得用。偶尔我也怀疑，他们可能认为不用手指能学得更好些。如果是这样的话，那我就不懂他们为什么花钱来参加我的培训班了。
在我看来，不用手指学习快速阅读就好比想不用电脑写得更快。诚然，没有了电脑你可以学会写得更快，但学会用电脑后，你明显能更轻松地完成。用手指帮助你提高阅读速度的最大优势就是手指随时都可用。
在伊芙琳·伍德动态阅读教育担任总裁时，我的文件里有许多关于如何使用手指作为节拍器的研究，相当多的证据表明手指的作用比其他方法更胜一筹。我希望能说服你。我总是告诉我的学生他们是多么幸运！他们不仅生下来就带着阅读节拍器，而且即使不幸用坏了一根，还有很多根。
我希望你能顺利地使用你的手指，大部分人几天就习惯了。要是在完成本课程的日常阅读中习惯了使用手指，那么毫无疑问，你将发现没了手指的辅助你阅读起来反而非常困难。开始下一章的学习之前，试着利用手指阅读一个小时，杂志或图书、报纸、来自互联网的读物或其他你想读的东西都行。但一定要用手指辅助。
更进一步
一些学生问我：除了本书中的练习外，怎样才能取得更大的进步。练习大多数技能的最好方法是每天练习，同时在建议的时间外进行练习。一句忠告：如果你此时没有比前一刻进步，一定不要灰心，这可能是你的一次不好的经历。但对于这一点，额外的练习将非常有价值。要是你有其他时间，并想在下一节课前更进一步，可以遵照下面的步骤进行练习：
1.任意找一本书，按照练习4进行练习。
2.完成练习后，以尽可能快的速度，利用你的手指继续阅读10分钟。
3.使用新材料重复练习4。
4.完成练习后，马上尽可能快地阅读10分钟。如有时间，重复一个半小时的练习将非常有收获，你将发现自己的阅读速度开始攀升。消除回读只是一个开始，不久你就会发现你能迅速地开始更快地阅读。
上述技巧之所以能如此快速成功的原因很多。首先，该方法来源于天生读书快的读者，通过观察天生读书快的人而非理论推演而得。其次，一个人开始阅读时失败，通常不是因为他没能力做到，而是工具、身体与大脑还没有做好学习的准备。当他们做好准备有机会再学习时，可能会发现这些方法简单得令人吃惊。
琼是我少年班里的一名成年中学生。她有着巨大的勇气，登记并参加了中学三年级的学习班。几个简短的学时后，甚至在还没有完成布置的家庭练习前，她的阅读速度就超过了年级水平，而刚开始时她只不过是六年级水平。看到自己进步这么快，她开始做更多的练习，当然进步也就更快了。她以优异的成绩完成了本课程学习，但我确信能赶上甚至在学校领先其他同学对她来说是最大的回报。
除了回读外，默读是导致你读书慢的第二个原因。其中原委我们目前了解得还不够充分，但基本上是因为阅读时大脑会把阅读的单词读出来（in your mind’s ear），但并不是真实的声音，而是对单词音调的记忆。我们从小学会的是大声朗读，所以几乎每个人都默读。老师教给我们通过大声朗读理解语言符号后，又让我们自己读给自己听，默读自此开始。
要理解天生速读者的阅读技巧非常容易。我们大多数人通过看单词和默读单词来理解阅读材料，而天生速读者培养了眼睛看到单词就能理解的能力，因此他们读书读得就很快。每个人在看到照片或插图时都能做到。但对于大多数人而言，阅读速度紧随我们默读的速度。
默读的三个阶段
默读的发展经历了几个阶段。第一个阶段，年轻读者阅读时动动嘴唇而不发出任何声音。这并不难控制。要是你想这样做，读书时咬住一根铅笔，或者练习发出茶壶似的口哨声，直到习惯被改变为止。一般几天就能纠正。
在第二阶段，读者不再是动嘴唇而是动喉头。对于男性而言，喉结就像说话时那样运动。通过生物反馈训练可以停止，但这确实不是问题。
在最后一个阶段，读者在大脑中默默对自己说出要阅读的单词，没有任何外部器官的运动。不管是否意识到这一点，你大体就是这样做的。
尽管一些老师宣称可以让读者不再默读，但目前完全做到这一点还不实际。我发现，要是人一直注意自己的默读，那么读完后就只记得自己有没有阅读，理解得很少。学习快速阅读，是让你学习如何比默读的速度更快，但你阅读时肯定会默读。
适当的练习是关键
你将逐步培养多项技能，一点点进步，因此大多数老师以相同的方式教学生，每次学习一步。然而，在快速阅读学习中，你须反其道而行。为了适当地进行练习，你不能像阅读那样快地进步。事实上，你练习时要比你能做到的速度还快，而不是一样快。本章旨在让你理解如何适当地进行实践训练。适当的练习是成功的关键，因此，充分理解最重要。
如何学习快速识别信息
现在，你能听到的声音同盲人听到的一样，然而盲人却能从中识别更多的信息。比如，你可能只听到了脚步声，但盲人还会进行性格判断，就像你看到某个人时做的一样。为了教你从听到的声音中识别更多的信息，你可能需要蒙住眼睛一到二个月，然后你的听力将变得更灵敏。
为了学习更快速地阅读，你必须这样做。你的眼睛正在看一页读物，和我看到的是相同的事物，然而我能以更快的速度读完页面上的内容。换句话说，我能在更短时间内从同样的文字中获取更多的信息。你看的时间跟我一样，却不能获取跟我一样多的信息。
为了训练你更快地识别信息，你必须带上眼罩，也可以用耳塞代替。说是耳塞，但不是真实的耳塞，因为你听到的也不是真正的声音。你阅读时只是在回忆你心灵之耳中词语的音调。良好的实践训练的秘诀是让你以超过默读的速度来阅读。当然你的眼睛还得看着所有单词。
下列练习将帮助你学会如何适当地练习。你需要设定计时器，间距逐步减小。开始三分钟的阅读，然后是两分钟，继而是一分钟。录音机是针对这一特定训练使用的计时器。你应该录入“准备好了吗”“开始”，然后是三分钟的沉默，最后是“停止”。在说出“准备好了吗”开始之前请预留几秒钟时间。然后，你应留出两分钟的沉默时段，等等。同所有实践训练一样，你也可以使用带有秒针的钟表或手表，或者计时器或计算机上的钟表。
练习5
材料：任选一本书、计时器（优选录音机）。
目的：学习如何通过做标记来练习一次捕捉超过一个单词。
1.利用手指引导阅读三分钟新材料，完成阅读时做下标记。可选项：计算你的阅读速度。
2.再利用三分钟阅读同一材料。如果你在三分钟之内就完成了阅读，返回开头重新阅读。
3.练习在两分钟内阅读相同部分的内容。一定要做标记。在这里，你读不完所有的内容，但没关系。让你的手指快速移动，在两分钟内移动到最后，眼睛跟着你的手指运动。
4.练习在一分钟内阅读完相同部分的内容。记住要在设定的时间内完成。
备注：一分钟内完成的话，你的阅读速度就是目前的3倍。这称为练习或练习阅读。
5.利用一分钟，从前面部分的结尾处开始阅读。在阅读结束位置做下标记，并计算阅读速度如下：
a.找出每行的平均单词数。
b.计算阅读行数的总字数。
c.用a乘以b计算每分钟的阅读量（由于阅读的时间为1分钟，没必要用任何数除c）。
6.得出你的阅读速度后，记录到进步文件中。
如果你很放松并且每次做标记都很容易，你可能会想这么简单是不是方法有误。真的，就是这么简单。如果做不了标记，可能是你还在尝试去阅读，而不是学习阅读。但要知道，你现在是在学习如何阅读得更快，这是练习的目的。
你总是在阅读练习与实践训练的开头与结尾部分，从未阅读中间部分。中间部分你是在练习阅读，而不是阅读。最重要的是，要使用手指来完成阅读任务。没有读完所有内容也没关系，跳过单词或整行内容也无关紧要，最重要的是做标记。任何人都能轻而易举地完成。你只需以足够快的速度移动你的手指。
总有学生说他们手动得不够快。我通常让他们把手指放在空中，然后来回快速地摆动。接着让他们用手指在各行下面做画线动作，同时眼睛要看着阅读的内容。只要有点耐心的学生都能读到做标记的位置。
学习如何适当地练习对学习任何技能都至关重要。“熟能生巧”只有在练习适当时才是真理。最后的练习太重要了，至少应重复进行一次。重复练习一次，但要提高阅读速度！
练习6
材料：同练习5
目的：同练习5
1.以最快的速度阅读1分钟，在阅读结束位置做标记。
2.利用45秒阅读相同部分的内容，做标记。提前读完后，返回并重新开始阅读。
3.利用35秒阅读相同部分的内容。
4.利用25秒阅读相同部分的内容，做标记，并尝试在适当的时间内完成。要知道，速度太快也是一个问题。
5.利用一分钟阅读新材料，在阅读结束的位置做下标记。计算你的速度并记录到进步文件中。
通常，经过一系列练习后，你会注意到阅读速度的提高。开始进行适当的练习后，你总能轻松地阅读到标记位置。要是这样的话，你已经在开始培养一次捕捉不止一个单词的能力。之后，你的阅读速度将迅速提高。
更进一步
要是有更多的时间，在进入下一章学习之前，尝试找时间阅读更多的材料。当然，要利用你的手指引导阅读。你可以反复重复本章最后一个练习，然后阅读30分钟。记住，手指用得越多，进步就越快。只要能理解，读得越快越好。
培养良好的阅读或理解能力意味着培养良好的思维习惯。任何人都教不会你在一夜之间提高思维能力，但却可以提供现成的步骤帮助你以比你的想象还快的速度提高理解能力。
“理解能力”内涵很丰富，以至于任何两个阅读专家给出的定义都不同。在本书中，阅读理解能力指的是理解或了解所读材料的能力。如果你在后面的测试中记不得的话，意味着你没有记住信息。记忆力同样很重要，但我们会在其他章节讨论。真正的阅读理解能力测试应该是开放测试，到那时，就知道你是否理解了阅读材料。
当你不能理解时
不能理解文章的原因通常有两个。第一，你的词汇量不够。你阅读一本医学教科书或者计算机编程类书籍，书中太多的生词可能你都不认识，这明显会让你理解不透。在某些情况下，就像是在读外语书。最好的解决办法是先阅读有关该题材的一本简单的书，掌握更多的知识与词汇后，再逐步阅读难度更大的书籍。不得不阅读较难的材料时，你需要边读边查阅，甚至还得背生词与难词。
第二，也可能是文章写得不够有条理，或者写得无序。一些作者费尽心思使用长句难句来写作，甚至有一些人认为使用生僻词的长句代表写作水平更高，而材料却组织得很糟糕。在本书中你将学到一些技巧来应对阅读时遇到的此类问题，并学会如何更容易地理解材料。
段落是理解的首要关键
段落是由句群组成的单位，因此段落中的句子都跟某一主题有关。由于快速阅读课程以及本书都假定读者能够阅读并理解大多数摆在你桌面上的书籍，因此本书中不涉及词汇的内容。我们将开始认识作为第一思维单位的段落。
培养阅读能力的第一步是练习找出段落的主题句。在大多数情况下，你甚至没有思考就能理解段落的主题。但这方面的练习很重要，能让你在阅读有难度的文章时同样找出段落主题。试试下面的简单练习，看看你的速度有多快。
练习7
材料：本书、纸、铅笔或钢笔。
目的：学习确认段落的主旨或主题句。
1.利用手指，尽可能快地一次读完每个句子或段落，找出句子或段落的主题句。
2.阅读A到E。读完一句话或一个段落后，眼睛离开阅读材料，在纸上用尽可能少的词记下段落的主旨。
注意：重要的是每个段落只读一次！避免回读。
A.大部分树是绿色的。
B.许多鸟类一到冬天就迁徙到南方去了。
C.约翰把盘子洗了。他妻子让他洗的。
D.比尔爱踢足球。他希望有一天能踢职业赛。
E.斯宾诺沙是荷兰最著名的哲学家，犹太教徒。
F.马茜是个美丽的妙龄女郎，留着乌黑的短发。她有个不寻常的名字，是她的绰号。她的双亲都是日本人。
你可能在练习7中遇不到问题，但你是否注意到，每一段的主题句一般都是第一句话？这通常是所有文章的通则。事实上，95%的段落主题句都在第一句。这也是为什么第一句通常被称为主题句或中心句。
现在有另外一个练习，使用上面所有的原则，但要更进一步。在下面的文章中，段落会更长些，你还是找出段落主题句即可。事实上，这是要你做的全部，但应尽可能快地完成。主题句几乎都在第一句。认真阅读第一句，试着找出段落往下要讲什么。找到了主题句后，你就完成了阅读任务。但也有可能，尽管可能性很小（可能比例不到5%），段落的主题句出现在段落的其他位置。因此你应该继续阅读，
练习8
材料：本书、纸张、铅笔。
目的：尽可能快地找出段落主题。利用手指，阅读一次。
1.从G到M。
2.以最快速度读一遍段落内容，找出段落主题。读完后合上书，这样你就不会回头翻看了。
3.在纸上用一个或多个词写出段落的主题。
G.农场里所有的动物都很惬意。牛群开心地吃草，马儿围着牧场跑，而鸡群则四处觅食。
H.路德维希二世是巴伐利亚的最后一个国王。他被认为患有精神病，最终被推翻。他修建了好几座城堡，让皇室几乎破产。今天，这些城堡都成了巴伐利亚的主要旅游景点。
I.学校孩子都出去打篮球了。有一个男孩留了下来。他是个残疾人，不能打球。孩子们有时会取笑他。
J.爷爷是一个非常严厉的老头，他很少出门。雷切尔一点也不喜欢他。他是雷切尔的爷爷，但雷切尔认为爷爷太严厉了。爷爷的严厉让雷切尔的父亲也常常心烦。
K.池塘内外生活着许多昆虫、鱼类及其他动物。有一种益虫游起泳来像鱼，但长大后却喜欢吃虫子。它们总是懒洋洋地趴在荷叶上。
L.黛安娜去逛商场了。科琳娜与布兰达已经到了。萨拉不想去，但最终还是去了。他们几个见面后在一家泰国餐馆玩得很开心。
M.约翰出去挤牛奶了。母亲正在烤面包。父亲正在摘西红柿。他哥哥回来也有活儿干。农场生活并不容易。
答案：
A.树；B.鸟；C.约翰；D.比尔；E.斯宾诺沙；F.马茜；G.农场动物；H.路德维希二世；I.残疾的男孩；J.爷爷；K.青蛙；L.商场；M.农场生活。
你可能非常容易就能找出大多数段落的主题。但你在段落A中没遇到困难吗？第一句中只是间接地提及了段落主题。你可能从段落K中判断不出是青蛙。段落的主题句不直接点明的情况不是很常见，但总是有例外。你应该知道这一点。同时，段落M的主题句是最后一句，有一定难度，这是你通常不会遇到的情况。
理解能力与速度
有时候，在理解阅读材料的时候，你很容易忘记阅读速度。这句话说得一点不错。学习快速阅读时，阅读速度在一定程度上会同理解分开。换句话说，阅读速度与理解能力的培养将分开进行，之后才开始兼顾阅读速度与理解能力。除非在练习时，否则理解能力将一直约束阅读速度。很明显，读书但不理解算不上是阅读。
正如讨论阅读实践时所解释的那样，在培养快速识别单词技能时，我们将不关注理解能力。类似地，进行阅读练习时，阅读速度也不是首要考虑的内容。但是，当为阅读指定了具体的目标后，比如找出文章大意，你应该尽快完成阅读任务。已经找出了文章大意后，不要过分关注对文章其他部分的阅读与分析。快速浏览其他部分，检查一下其他部分是否与你选择的主题句有关。不需要进行多少练习就能很快做到这一点了。
更进一步
要是想做更多的阅读练习，也很容易。任意选择一本书，准备一张纸、一支铅笔，看看你在5分钟内能找出多少段落的主题句。在不练习的情况下，你每分钟就能找出5个段落的主题句。随意选择一个段落，尽快一次性读完，尝试找出段落大意。视线离开书本，在纸上简单地记下文章大意。然后跳到另外一个不相邻的段落，因为这样更有难度，继续看你能找出多少其他段落的主题句。快速确认段落主题句的能力将极大地帮助你在未来的学习中培养良好的阅读能力。
第二周实践训练
花尽可能多的时间，完成下面的实践训练，不要阅读其他章节。明天继续学习第7章，之后重复下面的实践训练。在未来几天，阅读下面的内容，之后多次重复下面的实践训练。花在实践训练上的时间将直接关系到学完本书后你的阅读速度有多快。假设你开始学习本课程时阅读速度一般（每分钟的阅读量大约是200个单词），且你按照教授的进行了练习，那么下面的图标将暗示你能取得多大的提高。
注：超过90分钟应分成两个学时。
①阅读速度将随着材料类型、阅读目的以及其他因素变化。这意味着简单的材料阅读速度就快。
最好完成一章学习后再开始练习，然后开始做本部分的实践训练。按照给出的顺序进行练习。假如每天能练习20分钟，单做实践训练1即可。每天练习40分钟的话，先做实践训练1，再做实践训练2，等等。
有些实践训练可以在直接练习或完成练习后重复进行。实践训练中一般都有说明。达不到练习目标要求时，你最好重复练习直至达到目标。达到目标并不难。如果你未达到目标，那么你可能对自己的要求过高了。你可能设定了超过我们期望你做到的标准，比如想更多地理解材料，而不仅仅是所述的阅读目的。
每个实践训练都提供了图示与书面说明。大多数练习已经在前面进行了充分解释。开始的时候，你会觉得书面说明使用起来很方便，但当你重复进行实践训练时，你会觉得图示更便于操作。
使用图示时，你应该知道：①第一条竖线指示的是阅读的起点；②箭头表示你阅读的材料数量；③图示应从高到低阅读或遵守。换句话说，你开始练习时遵照最上面箭头的指示，之后的练习按照下一个箭头的指示，依此类推。
本周实践训练用到的材料
1.计时器。分别计时1，2，3分钟。
2.钢笔或铅笔。
3.纸张。优选使用A4纸，打印机用纸。
4.一两本书。难度不大的小说、传记或散文。
5.从进步文件列表中选一两本书。
实践训练1
材料：基本书目
目的：开始消除回读
预计时间：15分钟
目标：每次复读时多读1~2行内容
应重复本实践训练，直到阅读速度达到400WPM，然后开始实践训练2的练习。
图示：
练习说明：
1.阅读新材料2分钟。
在结束位置标记“2”。
开始书面总结，用尽可能少的字在纸上记下文章大意，不要回头翻看材料。
可选项：计算今天你的起始阅读速度。
2.重读相同部分的内容2分钟，尝试阅读更多的内容。
读了更多内容时，做标记“3”。
增加书面总结内容，不要回头翻看材料。
3.复读相同部分2分钟，尝试提高阅读速度。
如果你阅读了更多的内容，做标记“4”。
增加书面总结内容。
4.复读相同部分2分钟，尝试再快些。
如果你阅读了更多的内容，做标记“5”。
增加书面总结内容。
5.从上面标记“5”处开始，以最快的速度往后阅读，时间2分钟。
在阅读结束位置标记“X”。
把记住的新内容添加到书面总结中或重新做书面总结。
计算从“5”到“X”的阅读速度，记录在进步文件中。
注意：一直用手指作为节拍器。
实践训练2
材料：基本书目
目的：在理解的前提下提高阅读速度
预计时间：15分钟
目标：每次都做标记
本练习可以重复进行。
图示
练习说明：
1.阅读新材料3分钟。
在结束位置标记“2”。
开始书面总结，简要回忆。
2.重读相同部分3分钟，尝试阅读更多内容。
如果你阅读了更多的内容，做标记“3”。
可能的话，简要增加书面总结的内容。
3.在2分钟内练习阅读尽可能多的内容。
如果你能把所有记住的新内容都添加到书面总结中去，那就添加吧。不要为了记住内容而放慢速度。一定要做标记。
4.在1分钟内练习阅读整个部分的内容，做标记。直接进入以下步骤，不要回忆。
注意：未能在规定的时间做标记时，继续练习1分钟内读完整个部分，直到能及时做标记为止。记住，这不是阅读，不必把每一个词甚或每一行都读到，但要试着做到。
5.阅读新材料1分钟。
在阅读结束位置标记“X”。
可能的话，简要地把记住的新内容都添加到书面总结中。
计算你从“3”到“X”的阅读速度，记录在进步文件中。
实践训练3
材料：从你准备的10本书中任选一本
目的：在一般阅读环境下练习新的阅读技巧
预计时间：15分钟
目标：规定练习时间并遵守
本实践训练可以重复进行。
图示：
1.找出你在实践练习1，2或3达到的最快速度。
用10乘以该速度。
在练习1中，你从阅读书目中任选了一本，设定阅读目标量，同你上面刚确定的长度相同，然后平均分成5个部分。
2.使用手指作为节拍器。利用2分钟时间阅读第一部分。
3.利用2分钟时间阅读第2部分。
4.继续进行，在2分钟或更短的时间内阅读每一部分。
5.计算每一部分的阅读速度，并记录到你的进步文件中。
实践训练4
材料：基本书目
目的：培养寻找段落主题的意识
预计时间：5分钟
目标：看看你能在多短的时间内找出段落大意
每个练习部分进行一次实践训练。
图示：
练习说明：
1.选择一本书中的任意段落。
2.用尽可能少的词在纸上记录下段落主题。不要回看读过的段落。
3.选择书中的另一个段落，继续该练习。
尝试在5分钟内阅读更多的段落。
必须记住阅读是为了找出段落主题。
在进步文件上记录下5分钟内完成的阅读量。
在你读六年级完成阅读指导学习后，会形成3个错误的认识，并且自此影响你的阅读。老师并没有故意误导你，更可能的原因是老师或课本无法教给你更多的东西。由此得出，你只需要知道自己已经学会了理解的方法以及教给你的东西。
第一个错误认识
阅读应该采用相同的方法，即逐字逐句阅读。无论你是阅读报纸、小说、网络打印文本或是物理教材，都从头一字不落地读到结尾。这种方法明显是在浪费时间。要想成为高效速读者，必须改掉这样的习惯。
第二个错误认识
第二个错误认识跟理解有关。因为没有教给你别的东西，所以你从头读到尾才能理解。当然，即使你从头读到尾也未必能理解。那么老师是否教过你某些技巧来阅读有难度的文章呢？可能没有吧。
]第三个错误认识
老师还告诉你，从头至尾读完一篇文章后，你不仅能理解还能记住重要的信息。然而，很多时候，你会发现采用这样的方法参加阅读测验后你并没有记住应该记住。
然而，很多时候，你会发现采用这样的方法参加阅读测验后你并没有记住应该记住的内容。老师可能会说下次努力。但是，如果用别的阅读方法会有所不同吗？
[图片]读完一遍还不够
不管阅读的是什么材料，我们学到的都是逐字逐句的阅读方法。如果经常这样读书，那么就只是为了阅读而阅读。下面这个简短的练习将帮助你认识到为什么这个老办法效果并不好。
]练习9
材料：任意简单的图书
计时器
铅笔或钢笔
纸（或者使用你最喜欢的word文档）
1.打开书，翻到没有读过的任何位置。阅读一分钟，想多慢就多慢，但一定要理解，同时使用你的手引导阅读。一分钟后在结束位置做标记。在纸上记下你能记住的内容，不要回头看读过的内容。单词或短语就行，不需要写出完整的句子。如果你喜欢，可以使用word记下你读到的信息。
2.重读相同的部分，尝试获取更多的信息或更好地理解材料，时间还是1分钟。在纸上或计算机上记下你能记住的更多内容，不要回头看读过的内容。
3.利用1分钟重读相同的部分，找出你前面可能错过或忘记的信息。不要回头看读过的内容，看看自己能不能在笔记上增加什么内容。
练习确实很简单。你是否看到了自己的阅读能力？毫无疑问，除了你早已经烂熟于心的材料，比如“玛丽有只小羊羔”，每次重读都能获取更多的信息。三次重读后，你认为再重读一遍是否还能发现新的内容？答案是肯定的。我希望你再也不要以为读一遍就能获取所有的信息。
对于读完一遍不能获得全部信息的情况，我们的回答是要从一个全新的视角来看待阅读。事实上，这整本书都是对一次阅读法的颠覆。阅读方法应服务于你的阅读目的。这听起来显而易见，但大多数人接受的都是过时的阅读过程。他们不仅不关注阅读目的，更不会对此提出质疑。
首先，你要学会针对特定阅读材料确定阅读目的，然后采用最高效的阅读技巧达到目的。一旦有了具体目的，阅读就会变得容易。下面就是一个例子。
[图片]练习10
材料：计时器
利用10秒或更短的时间找出下面段落中“猫”一词出现的次数（确保用手指）。
猫
猫坐在窗台上，沐浴着暖阳。尽管明显已经入睡，但它似乎仍睁着一只眼看着黄铜笼子里羽毛蓝白相间的小鸟。鸟儿鸣唱着，而猫一直瞪着眼等待机会。猫可能在想小鸟会飞出笼子，把笼子门打开等着就行。不论猫心里到底怎么想的，毫无疑问，它迟早能捉住小鸟。看住猫真需要耐心啊。
答案正确与否不重要。重要的是，有了具体阅读目的后你能更高效、更快速地阅读材料，并成功地找到所需的信息。你有可能找出“猫”这个词出现了5次（不包括标题）。
设定具体阅读目的
像上面练习中那样设定具体阅读目的并不总是很容易。比如，老师要求你研读商务教材的一章内容，你就要去阅读该章内容。或者阅读小说找乐子，或者阅读需要认真研读的文学作品，这些都有阅读目的，但目的界定得都不清晰，对你的阅读起不了太大帮助。目的越具体，阅读起来越容易。一些学生总是坚持认为凡是读书都得从书中得到信息，告诉我为什么“一定”要慢慢地阅读。练习不多，给自己没有取得进步找借口。确定具体的阅读目的是为了更好地获得信息。你面临两个选择：一是反复阅读，确信你获得了全部的信息；二是确定具体目的，采用适当的技巧达到你的阅读目的。
有了阅读目的，阅读就轻松了
曾经有个学生对阅读有强迫症，她觉得应该获得阅读材料的全部内容。她每天都花大量的时间（15个小时之多）进行研究，尝试获得阅读材料中的全部信息。我告诉她任何老师都不期望你获得阅读材料的全部信息。她惊讶地看着我。
第二周的一节课上，她举起手，告诉班上的同学我说的话太对了：老师不会期望自己的学生获得阅读材料中的全部信息。她打电话给她的哥哥——纽约州立大学的一名教师。据说，她哥哥的几位同事都同意我的观点：老师并不期望学生能获得阅读材料中的全部信息。
这一认识并不一定能解决确定目的的问题。如果老师不期望你能获得阅读材料中的全部信息，那么他期望你学些什么呢？这也是你参加本课程的学习将培养的能力之一。
利用这些问题来设定你的阅读目的
并不是所有的材料都值得你反复阅读，它还会占用大量的时间。因此，你剩下的选择就是要学会设定具体的阅读目的。你可以问自己两个问题，以此来帮助你设定具体的阅读目的。
第一，根据总体阅读计划，阅读材料的价值如何？通过提出该问题来缩小你的阅读范围。
第二，我想要或需要从阅读材料中获得哪些具体内容？
回答完第一个问题后，第二个问题也就简单了。比如，你在读一份报纸，选择了一篇文章，但文章重要性有多大？是关于一则数周后就被遗忘的车祸，一篇能帮助数百万人生活得更轻松的技术性文章，还是一篇关于数周后就会过时的时尚的文章？问问自己：我阅读的材料从长远来看对我有多重要？这能让你对材料的价值进行评估。
这适用于所有的情况。如果你正在读一本教材，它对你是有长期价值，还是你不感兴趣的必修课的一部分？你阅读报纸的体育版面是否只是为了找到比赛得分，还是你是一名研究人工智能的博士生？
回答了第一个问题后，就可以处理第二个问题了。让我们还用相同的例子。你想从一则事故新闻中了解并记住什么信息？是否涉及你的朋友？想了解事故的原因还是纯粹为了消磨等公交的时间？你想记住遇难者的名字吗？利用几秒钟的时间你就能告诉自己答案，但这对你的阅读速度以及认真程度具有决定性。
关于新技术或时尚的文章，你想从中得到信息重点还是想回忆要点？关于教科书，你是需要了解大量的信息与细节以通过全面测试，还是只需要了解一些信息以通过一个简短的测验？或者，你阅读只是为了自己在需要时能找到具体的信息，抑或是要了解具体程序？你或许想在研讨会上讨论一些章节的主要内容。
确定你的阅读目的
不管什么时候，都要为阅读设定目的，吃早餐时阅读谷类食品盒背面的文字也不例外。在大多数情况下，利用一秒钟就能确定阅读目的，但这是一个要培养的非常重要的习惯。马上开始的话，你就为自己提供了最大的帮助。
回答完上面两个关于阅读的问题后，你就做好了将阅读技巧应用到实际中的准备，并达到你的阅读目的。这意味着更快或更慢的阅读速度，或者阅读的次数。这是你学习使用一组技巧的开始。
下周的实践训练中，每个实践练习都配有阅读目的。除了理解能力练习外，最初的阅读目的都不大。练习阅读隐含着一个有要求的目的：阅读速度非常快。为了培养速度而阅读，你就不能记住或获取所有信息。一些学员会马上告诉我说，他们以前从来没有通过设定目的来进行阅读。我解释说，要是你想更好、更快地阅读，就必须把目的最小化，然后进行大量的练习。当你能带着最小目的快速阅读时，就能开始扩展你的阅读目的。
不要把时间浪费在能力范围内的慢读上。在所有练习中，尽可能加快你的阅读速度。确定阅读目的，即在本课程下仅需遵照建议进行阅读，并养成良好的习惯，从而能让你在本课程外的阅读设定目的。现在返回到实践训练，并尽快多做练习，完成今天的作业。
假如我说你已经是世界上读书最快的人之一了，你敢相信吗？如果你属于1%读书最快的人群中的一员，你会认为自己很棒吗？你当然会这么认为。即便现在不是，你也很快就会成为速读者之一。要知道，只有不足1%的美国人每分钟能阅读超过400个单词。难以置信吧？但这是事实。你已经经历了或者至少练习过以这样的速度阅读。不久你将发现这样的速度令人非常愉快。更快的阅读速度以你识别、理解单词的能力为基础。之所以能做到，是因为你理解单词时不需要听到单词。看到图片时你在心里不会告诉自己这是什么，相反，你一看到图片就知道了。看到钟表后，一次就看到了所有数字，不必逐个阅读表盘上的数字，也不必思考时针、分针指向哪里。
正如前面章节所讨论的，学习快速阅读时，阅读速度将超过你的默读速度，但你不可避免地要默读部分单词。如果默读不能清除的话，你可能会困惑默读是怎么产生的。不管我是否讨论过该问题，你都很有可能认识到这一点。随着阅读速度的逐步加快，你会觉得自己并没有“默读”出所有单词，还可能觉得有部分单词连看也不能“看到”。这将是你第一次意识到默读几乎“消失了”。你必须适应这一点。
快速阅读的秘诀
班上的一个学生举起手来兴奋地告诉我：她找到了快速阅读的秘诀。我自然想知道是什么，然后分享给其他学生。她说秘诀是不必阅读所有的单词，尤其是“a”“of”“the”等虚词。我同意她的观点，但不是全部。我问她怎么知道哪些词不用阅读，她说自己也不确定。很明显，她得先看到这些词后才能确定是不是需要阅读。这位学生第一次做到了看到阅读内容就能理解，不用在脑海中默读出来，这让人非常激动，因为这的确能提高阅读速度。每个人都能做到，且不必有意识地去做。只要用你的手指作为节拍器，并完成书中的实践训练，这几乎会自然而然地发生。开始每分钟阅读200或300个单词时，你默读的数量就在减少。这意味着你不用靠“读出来”理解了。
新练习能进一步提高你的阅读速度
你现在已经完成了基本技巧的练习，可以开始进一步培养阅读速度了。下面是一个新练习，同之前做的练习在理念上稍有不同。这种“不同”或者“新颖”并不意味
着难度更大。只要理解了练习阅读的理念，开始练习并做标记，你在练习时就不会遇到任何困难。
练习11（拓展练习）
材料：一本简单的书
计时器
铅笔
1.阅读新材料1分钟。
用铅笔在开头与结尾处分别标记“1”与“2”。
可选项：计算你的阅读速度。
2.用1分钟重读同一部分，尝试阅读更多的内容。
如果你阅读了更多的内容，做新标记“3”。
3.再次用1分钟重读相同的部分，尝试阅读更多的内容。
如果你读的内容又多了，做新标记“4”。
4.计算从标记“2”到“4”的行数。不管行数有多少，在标记“4”后数相同的行数做标记“5”。
5.利用1分钟，练习从标记“1”读到标记“5”。
一定要做标记。
6.按照标记“5”到标记“4”中间的行数，从标记“5”往后数相同行数做标记“6”。
利用1分钟，练习从标记“1”阅读到“6”。
7.从标记“6”处开始，用你的手指引导阅读1分钟。只要能理解，越快越好。
在阅读结束位置标记“X”。
计算你的阅读速度（从“6”到“X”），记录在进步文件中。
你发现本练习同前面练习的不同了吗？在前面的练习中，你总是阅读同一篇文章，并尝试提高阅读速度。重读同一篇文章，每次都能快一些。在本练习中，阅读没有读过的材料，这更困难，但结果会更明显。第一次学习以更快的速度阅读不熟悉的材料，可能一下子无法完全理解，但随着练习会逐渐进步。练习时尝试保持放松，并轻松地做标记。
阅读过程中也要提高速度
实践训练要求你在练习开始与结束时阅读。当然，要以自己的速度阅读，即便是这样，还是应该尽量加快速度。练习更快速阅读的时间越多，就越能更好地适应新的技能，而且理解得也更好。在让他们阅读的时候，一些学生以很适应原来的速度为由拒绝以更快的速度练习。但这样会导致进步缓慢。事实上，学生固执地把练习时间耗在了慢读上。
阅读到目标标记处是最重要的。对于这部分练习而言，理解与否并不重要。记住，你是在练习每次捕捉不止一个单词。有时候你可能认为自己没有看到所有的单词，但没关系。记得做标记。你正在避免大量的默读，没有时间“说出”所有的单词。
下面是你做过的另一个版本的拓展练习，但它能让你的阅读速度更快。尽全力做好。最重要的是保持放松与愉悦，因为紧张一点帮助也没有。
练习12
材料：一本简单的书
计时器
铅笔
1.用手指引导阅读新材料1分钟。
用铅笔在开头与结尾处分别做标记“1”与“2”。
2.利用1分钟时间，重读相同的部分，尝试阅读更多的内容。
如果你阅读了更多的内容，在结尾处做新标记“3”。
3.再用1分钟重读相同的部分，尝试阅读更多的内容。
如果读的内容又多了，做新标记“4”。
4.在标记“4”后半页的位置做新标记“5”。
利用1分钟时间，练习从标记“1”读到标记“5”。
5.在标记“5”后半页的位置做新标记“6”。
利用1分钟，练习从标记“1”读到标记“6”。
6.以最快速度从标记“4”开始阅读，时间1分钟。
在结尾处标记“X”。
计算你的阅读速度（从标记4到“X”，记入你的进步文件。
你是否能跟上并做标记？再次强调：练习阅读并不是真正的阅读，而是在看印刷的文字，直到你能及时做上标记。如果对此有所怀疑，请以最快的速度尝试在空中来回划动手指。我曾经测试过，每分钟最快能达到4000个单词。你不仅能做到，而且会发现练习做标记确实不难。遇到困难时，重复进行本练习，直到能轻易做上标记为止。
达到目标很容易
要是你有一台录音机就太幸运了，录音机能提供更多的帮助。你可以把练习记录下来，让你很容易就能完成练习。在要求你达到具体目标的练习部分，使用录音机设定剩余20秒与10秒的时间点。当听到剩余20秒的提醒后，你能快速预估你的阅读量及有无必要提速。当然，其他能记录并回放的计算机程序也可以实现相同的目的。
在教室训练时，使用录音机记录情况如下：
准备阅读新材料以实现更好的理解。准备好了吗？开始。
（1分钟无声状态）
请停止！在阅读结束的位置写下数字“2”，返回阅读起始位置重读相同部分的内容。准备好了吗？开始。
（1分钟无声状态）
请停止！在阅读结束的位置写下数字“3”，返回阅读起始位置重读相同部分的内容。准备好了吗？开始。
（1分钟无声状态）
请停止！在阅读结束的位置写下数字“4”。在数字“4”后半页位置写下数字“5”，然后返回到开始位置，等待开始提醒开始练习。
（10秒钟无声状态）
准备好了吗？现在练习从开始阅读到标记“5”的位置。开始。
（40秒钟无声状态）
离达成目标还剩20秒。
（10秒钟无声状态）
剩余10秒钟，做标记！
（10秒钟无声状态）
请停止！在数字“5”后半页位置写下数字“6”。然后返回到开始位置，等待开始提醒练习阅读。
（10秒钟无声状态）
准备好了吗？现在从开始到标记“6”处练习阅读。开始。
（40秒钟无声状态）
离达成目标还剩20秒。
（10秒钟无声状态）
剩余10秒钟，做标记通过！
（10秒钟无声状态）
请停止！现在返回到标记“4”处，在理解的前提下尽可能快地阅读。准备好了吗？开始阅读。
（1分钟无声状态）
请停止！在阅读结束位置做标记“X”。计算你的速度。
没有录音机或计算机录音程序的话，可以找朋友帮助，要么就熟练使用手表或钟表。通过把表放在靠近书本的地方，培养一边阅读一边看表的能力。离标记位置还远的话，加快速度。没有计时器，你也能学习这项技能。但时间可能不太精确，因为计时器能更准确地测算你的进步。不管怎样，练习时按照基本步骤进行都能助你提高速度。
在这里，要充分准备，并做好进行更多练习的准备。返回到第二周实践训练部分。每天练习。充分的准备能让你的速度更快。
本书摘作者Sting发起了乐读创业社，从2015年4月开始进行的“一周读一本书”活动，已经持续161周，欢迎参加，并阅读800多人提交的4000多篇读书笔记（http://www.jianshu.com/c/d3950a9c3431），也可看Sting的书摘笔记汇总。
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