今天看到我爱人的办公桌上放着《自卑与超越》，引起了我的注意，这本书我曾经在直播间分享过，当我再次拿起就又不能放下。
这本书著成于阿德勒思想最成熟的 1932年，书中包括了阿德勒最主要的思想，堪称阿德勒心理学的巅峰之作。
在本书中，阿德勒从生活的意义、心灵与肉体、自卑感和优越感、梦等十二个方面对自己的观点进行了阐述，并指出：自卑是人类的通病，也是失败的根源，一个人只有克服了自卑，才能实现生命的超越。
作者阿尔弗雷德• 阿德勒（1870
1937），奥地利精神病学家，人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人。
著有《自卑与超越》《人性的研究》《个体心理学的理论与实践》《自卑与生活》等，他在进一步接受了叔本华的生活意志论和尼采的权力意志论之后，对弗洛伊德学说进行了改造，将精神
分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。
阿尔弗雷德 •阿德勒， 1870 年出生于奥地利维也纳郊区小镇。他的父亲是一名谷物生意的犹太商人。
尽管家境相对优越；但阿德勒的童年并不幸福。在六个孩子中，他排行第三。他的哥哥体格强壮，是个典型的模范儿童，相比之下，他自己从小就患有向偻病，行动不便，看上去又小又丑。这种鲜明的对比使他产生了一种强烈的自卑感，而母亲对哥哥的偏爱则使这种自卑感愈加强烈。
不过，在父亲的文持下，他逐渐走出了阴影，并且自中感反过来刺激了他的上进心，使他一心想要超越哥哥。这一特殊童年经历，对阿德勒的心理学说的创作产生了重要影响。
5岁那年，肺炎差一点夺去了阿德勒的生命，这使他对死亡产生了强烈的恐惧心理。
病愈之后，他决心要做一名医生。然而，他的求学之路并不平坦。刚上中学时，由于阿德勒的数学成绩不好而被视为差等生；老师甚至建议阿德勒的父亲，最好让阿德勒去当一名制鞋工人。
这件事对阿德勒也产生了强烈的刺激，促使他努力学习，在数学上有了快速的提升。有一次，他甚至解出了一道连老师也感到头疼的数学题，从而成了班上的优等生。日后，阿德勒在回忆这件事时指出：人的潜力是无限的，只要肯去挖掘，每个人都有成功和飞跃的机会。这也是阿德勒个体心理学的一个重要原则。
是的，每个人的潜力是无限的，只要肯挖掘，每个人都有成功和飞跃的机会。
我幼年多病，而现在年过半百，经过每天跑步10公里，身体越来越好，跑步六年以来，没吃过药片，参加过上百场的马拉松比赛。对于我来说，这就是一种飞越。
我是做农作物种子育种工作的，性格内向，面对植物，一天说不了几句话，自从2021年12月28日加入了全民阅读读书会，我就沉下心来读书，经过两年的时间，在直播间的分享700本书，最大的收获就改变了我的内向的性格，变得爱说话，爱分享，也找到了内心的喜悦，渐渐地也影响了身边的人。
今天早上我走进舒老师的直播间咨询她：我89岁的婆婆最近心率155，该吃什么？她说我人美心善。
走进了俞老师的直播间，他说他常看我写的公众号文章，感觉有灵性，他相信我一定会成为优秀的作家，他还说：一个人三年入行，五年懂行，十年成王，但愿预言成真。
我经过两年的持续直播，最近才感觉到我的直播间正能量满满，在我分享的过程中，走进我的直播间的朋友，都要积极连麦分享，虽然直播间是一个虚拟的，可也是一个能量场，我经过了两年的读书的积淀，才活出了自己想要的样子。这也是一种对自我潜力的挖掘。
我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
全民阅读读书会里还有一群身残志坚的特殊群体，他们原来由于身体的原因，都活在极度自卑的世界里，自从加入全民阅读读书会，经过刻意的练习直播读书分享，变得自信开朗，还能创业赚钱了。
这就是一种超越，克服一切困难，放下身体的残缺自卑，他们带给我们的正是如何战胜自已，如何实现人生意义的源源动力。
一个人，只有克服了自卑，才能实现生命的超越。
我认为人生最大的对手其实没有别人，就是自己。唯有认识他，接受他，挑战他，战胜他，仅此而已。
如果你找不到生活的意义，你也很自卑，对家庭教育、学校教育、爱情与婚姻等有困惑请打开《自卑与超越》，会让你茅塞顿开，豁然开朗！
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