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同舟学院||本周班会分享(习惯成自然)

同舟学院||本周班会分享(习惯成自然)

作者: 佛晓星辉 | 来源:发表于2022-07-17 20:55 被阅读0次
湖北乡村

今天上午的雨时大时小,时断时续地持续了三个小时。亲戚家里的小菜园辣椒、柿子、茄子和长豆角都精神起来,不再耷头蔫脑的了。也驱散了连日来的酷暑燥热,人也更加活跃了。

这一周,我在湖北的亲戚家里已有五天。环境对人的影响真大,空气清新,山清水秀,清静安宁,作为客人又少了很多家务事,感觉心情大好。

周日的班会又到了,按照要求整理一下参加的项目,以及自己的感受和收获。

一 参加的项目及其感受

早起打卡

7月15日,有通知告知“恭喜早起打卡六个月,在成长力学院养成了早起习惯,你们好棒!”

这是我坚持时间最长的一个项目,中间没有空缺过。因为几十年来已形成早上六点左右起床的规律,即使昨晚睡得再晚,或者失眠也能按时起床,没有赖床的习惯。所以,早上起床后多个打卡还是很容易做到的。

阅读打卡

每天上午报告今天准备阅读文章的书名,这个比较容易做到,把正在读的书目填上就行。

晚上填写阅读收获,这个比较考验人,一是你确实要认真读书,二是或者谈读书感悟或摘录精彩的句子。而且接龙有字数限制,用一句话要写出完整的意思,颇费点脑筋。到今天为止,已坚持打卡96天。

小目标打卡

第一个小目标为期30天,每天写诗朗诵,坚持得比较好,坚持每天写诗一首,参与耶殊托尼诗社“看图写诗,天使点赞”活动,绝大部分是在诗社评论区发布的,自己觉得特别满意的,或经修改再发布到个人主页上。

同时也坚持了每天的朗诵练习,其中包括绕口令以及文本练习内容。

第二个小目标为100天的读书打卡,现已坚持到了第12天。

这项活动好,逼着自己坚持读书,即使到了打卡的最后时刻也要读完,现在外出也随身带着这本书。

语音打卡

我只是觉得有话想说的时候才偶尔发声,没有坚持每天打卡,最近这些天话说得多一些,到湖北走亲戚,对乡下的环境及生活都觉得很新鲜,话就说得多一些,天天和朋友们分享。

摄影打卡

我根本就不懂照相技术,只是很喜欢拍照。图册里有大量照片,走到哪儿照到哪儿。

这些活动很好,大家可以分享各自不同区域,不同特色的风景,美食和建筑等等,长了不少见识,又学习到了摄影技巧。而且,读美图及其说明的文字,也是极其赏心悦目的事情。

每周作业

每周的作业,我觉得很贴近我们的生活,也是群友们比较熟悉的内容,我也喜欢这些作业,所以基本上能认真完成,绝不敷衍。

每周班会

我不太善于表达,在群内参与的话题不多,多数的班会,都是写成文字分享。

总之,这些活动都不错,既活跃了气氛,又能够使资源共享,拓宽视野,拉近了人与人之间的距离,增进了相互了解和友谊,是一举多得的好事情。

二  后期项目安排

继续参加小目标、语音、摄影打卡。作业和班会也继续参加。

取消早起打卡,习惯已养成,不再打卡。

取消阅读打卡,集中精力搞好小目标里的阅读打卡,这方面有一个的活动项目即可。

三 建议

小目标里的打卡内容太多,比较杂乱,建议再分拆一下。

以上就是本周的分享,不当之处请指正。

感谢七月,感谢院长,感谢负责统计的伙伴们的辛苦付出!

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