记得一个电影里面的女主说过我不喜欢钱和美，但是钱和美可以带来自由和尊严，我喜欢的是自由和尊严。
在这个以瘦为美且看脸的时代，胖子似乎没有春天，找工作面试时给人的印象总是懒惰，没有制止力；即使你能力与漂亮女生相仿，却也逃脱不了因外表而带来的结果，所以姑娘们，请不要忘记，读书学习带来的内在气质提升，和注重妆容带来的外在气质提升是一样重要的。下面，小编要给大家分享一下春节后减肥大攻略！
1、多吃绿色的食物帮助肠道蠕动促进排便
一般春节的饮食都比较油腻，想要在节后减肥，排便就很关键了。而绿色的食物不仅富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其它的植物营养素，还富含膳食纤维，可以促进排便，保证毒素的排出。
2、控制食用油的量去除多余脂肪
无论你是烹饪肉类还是蔬菜类，在烹调方式上都要选择少油少盐。因为高油高盐的饮食会造成体内过多的水分潴留，造成水肿型肥胖，不利于毒素的排出。此外，改变一下烹调的方法，还能更大限度地减少营养素的流失。
3、食用医用食品魅伊人营养餐
如果你控制不住饮食，且新陈代谢较慢，就可以通过魅伊人营养餐进行减肥.。魅伊人营养餐里含有丰富的膳食纤维，可以阻止人体热量吸收，增加饱腹感，控制饮食，且通过药食同源的材料作用来排出身体垃圾杂质、降火、养颜、减体重，重新建立旺盛的人体代谢循环，变抗反弹体质，即使停止服用，也能自行燃烧多余脂肪，很难再吃胖坐胖。
4、选择利尿食品降低水的重量
想要减少体重，你还需要降低身体内水的重量。平时你适当吃一些芹菜、芹菜籽、蔓越莓汁、绿茶、茴香和香菜等一些利尿的食品，这些食品可以帮助你排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。
5、早晨一杯温开水加速新陈代谢
早晨喝一杯温开水可以疏通肠道，利于稀释血液的粘度以及降低血压，如果每天喝够8杯，还能加速新陈代谢，助于减肥哦！
今天魅伊人小编就分享到这喽。
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