《萨提亚家庭治疗模式》
看到老师在群里发起读书的消息，心中一喜，和大家一起，一起学习一起成长的感觉真好。
这本书的的序中有句话：改变是可能的，我们可以通过 使用我们内部资源和我们的力量，去成长和发展为更具责任感的人类。
第一章：感知我们的世界中，读起来似乎很快， 但对于四个关系的认知部分的确要停下来，甚至要一点点的琢磨，反思，修正 ，还应该有一个长期练习的过程吧。（自己的学习只限于皮毛，深入进去有点困难）
用成长的模式看知觉世界的方式：表格中非常清晰的列出我们平素在等级模式中的表现，而成长模式则教会我们要更平和更理性的面对两个人的关系：反思在家庭中，我好像一个处于那个自觉优势的生硬的一方，对家人之间的关系认知不对等，是啊，哪里来的那种可怕的自信呢？其实更多的一种对自身的不接纳吧，不愿意面对，所以总是板着面孔装腔作势。对个体的定义中对自己内在的力量缺少相信，不自信；对事件的定义也常是以等级模式的想当然的方式；对改变的态度中也不够理性，但又是向往和相渴望自己能够挖掘内部的力量，通过一段时间的训练和练习，而形成自己对这种家庭人际关系的新的认知和改变。
问题本身并不是问题，应对问题的方式才是问题。或许因为毕业班，或许因为压力大，但是反思自己在生活中的确是不能理性思考和面对，迅速读这本书，也是希望自己能在读书中先有一个感性的认识，更希望自己能和大家一起形成更深的理性的认知，然后，真正的，看清自己，改变自己，然后让家庭更和谐。
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