图文/喜悦
“任性”之下做出的决定，总会让自己不安，不舒服的。
就像别人让自己体验到了不舒服的感觉，然后就做出一个决定:之后再也不与这样的人来往了。再也不会在他这里购物了。再也不会请他做事了……
我们不仅选择了“逃离”，也选择了关闭自己的心门。而这个“逃避”与“关闭”的动作，把内在那不舒服锁住了。
当这样的“决定”被执行的时候，没有什么问题，但却无助于自己的探索与发现，尤其是对自我成长来说，它不仅没有帮助，反而强化了自己的自我，而自己毫无觉知。
它形成一个“结”，一个不好或者不舒服的“印象”——自我的认同。
逃避这样的人事是轻而易举的，我们还有一个习惯性的说法:惹不起躲得起。
但这些思维，都在固化我们的某些认知，而自己却越来越打不开这样的认知。
有时候我们会自我安慰，有时候会合理化这些发生，但都没有真正触碰那些问题以及背后的因。
自我没有办法在这些经历中成长，也就是说没办法提升自我认知，来发现自己内在脆弱，以及改善脆弱的真正方式。
而这样的“行为方式”做得多了，习以为常的时候，总是发现有一些让自己不舒服的人和事出现。
因为“我”从来没有解决过问题。自己做出的选择只是任性之下的选择，在拖延那个问题的解决。只是一次次地错过。
当自己知道那个不舒服的来源，不只是不舒服的发源地，也是问题答案的发源地，是智慧与力量的发源地，内在的门开始被打开了。
这个过程会有许多的胆怯，不相信，想要尝试又害怕尝试，不想让步……这些都会在内在浮现……
可每每把想要“敞开自心”的想法，变成行动的时候，都有一份力量与勇气来到自己……
是的，“敞开自心”，意味着接纳好和不好，舒服与不舒服，美与丑，对这些体验无分别地接纳。
那并不容易，却能让自己体验到前所未有的清凉、清澈、透亮、明媚。
那被我们隐藏起来，压抑起来的部分，终于见到光明了。当这些东西“见光”的时候，意味着它私下“运作”的机会再也不见了。
它再也不可能在黑夜里给我们说沮丧的，消极的，悲观的，让我们一次次觉得失望，甚至愤怒的话了。
这等同于自己给自己开辟了一条光明大道，自己把自己解救了出来……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
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