【与时间赛跑，超越自我】.
百合训练目标：
早睡早起，生活规律，.锻炼身体。.
20181206（.第18天）星期四.，雨
【优秀是一种习惯】.
早睡早起：6:00-10:30
主题学习
实现你的人生卓越系统
1，尊循近细远粗原则构建人生卓越系统。
2.人生的成功因子是实现三圈交集。
3.区辨使命，愿景，目标。
4.向下行动，分解项目，日历，清单，让梦想照进现实。
【昨日三只青蛙】.
1、吃
2，完
3、了
【今日三只青蛙】
1，完成进阶课学习。.
2，锻炼30.分钟。
3、整理课听课。
【昨日反思.】
晚餐要清淡，要控制不能超量
【小确幸】.
从今天开始.听马老师讲全本红楼梦！.
【人生态度格言】
相信明天永远是美好的！
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