爱自己(二)

作者: 多吉念琼 | 来源:发表于2021-02-15 19:43 被阅读0次

生活和工作中你是否也有这样的模式:

每一件事、每一个能力都在你心中被划分为诸如0-10级,当你的能力或成绩达到1级,你就用2级评判、要求自己:你看距离2级还差得远呢,千万不要骄傲,没什么可开心的!当你达到2级就用3级要求自己,如此类推,标准不断上升,你永远都不及格,永远无法成为心目中理想的形象,永远无法成为更好的自己。

  新的一年:

1.放下标准

2.自我肯定

3.享受过程

请不再通过自我否定,逼自己进步。而是先爱自己,再努力。哪怕这是一件很小的事情,小学生都能完成的,你也要享受过程。

祝你今天在小进步中体会大快乐。 

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