专业成长提升精神颜值
——我的“三命论”听读感悟
听读摘录：
林肯有一句耳熟能详的话：一个四十岁的人，要为自己的相貌负责。
人的一生都在塑造着自己的相貌。
好老师更好地过滤痛苦，会更专注，更用心，慈祥又有智慧……因此，好老师会显得年轻一些。
心得感悟：
我把文质老师的这节内容概括为一句话：专业成长提升精神颜值。在本节课中我们都听到了文质老师自己的事例：比同龄人年轻至少五岁。
我想说的是，我的故事也可以拿来做这句话的最好例证。
刚踏上三尺讲台的我，生涩、怯懦，每张照片好像都是皱着眉头撅着嘴，以至于那个时候尽管我才二十出头正年轻，但那时的我却很少拍照。
时间推移到2014年，我开始走上教师专业成长之路。那年暑假，我和好朋友一路向西到陕西咸阳，自费参加了一次班主任的年会活动。在会场上，我情不自禁地玩起了自拍。这一拍，我突然发现镜头里的我似乎跟以前不一样了：镜头里的我（下图第一张照片），嘴角上扬，充满活力。原来我也不难看啊！这时的我，37岁。
37岁的我
时间慢慢推移，转眼又过了十年。2024年，我47岁，我知道教育的王道就是执着地栽培自己。在过去的十年间，我坚持阅读，写作，读书，练字，外出学习等，付出的同时我也收获着。
下图第一张，是47岁的我在郑州参加一个家庭教育学习拍下的照片。
十年，可以让我们年龄由37到47，而唯有坚持成长，才能让47的年龄看起来仍像37。
我的“三命论”听读感悟
特级教师黄爱华老师早年提出质疑：“这课上了二十几遍，这次上得比较好了。我是不是特别笨？”这样的问题我也问过自己：“五分钟的演讲，我要练习上百遍，才能记住。我是不是特别笨呀？”
文质老师在本节课里给出了答案：三十岁之前是天份，勤奋；三十岁之后就要倒过来：勤奋，天份。勤奋就意味着要竭尽全力，要刻意训练。
是的。天才出于勤奋，要刻意练习。在我参加河南省的最具成长力教师的评选活动中，田冰冰老师指导我们的时候就说：“有的老师成长力忘词，这一方面是思想上不够重视，另一方面就是没有刻意去练习。练习一百遍不够，就练习一千遍，看还忘不忘？”这句话对我的触动非常大，也激励着我刻苦勤奋地练习，去一次次突破自己，让自己在河南省最具成长力教师的评选中胜出。
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