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学习和锻炼一样,要交替进行

学习和锻炼一样,要交替进行

作者: 心灵育儿 | 来源:发表于2019-03-05 14:44 被阅读31次

今天想明白了一个道理。学习和锻炼一样,要交替进行。

就像前一阵的瘦身,如果只是一种运动,或者只是节食,效果不明显。想要最佳效果,你应该每隔一天交替练习瑜伽和举重。

For the best results, you should alternate between yoga and weightlifting every other day.

慢跑虽然好,还是不究竟。

学习和锻炼一样,要交替进行

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